活到今天，你最大的感悟是什么？

活到今天，最大感悟有几个方面：

1.健康最重要

切身体会，最近尾椎骨疼的厉害，坐下起不来，去检查医生说是骶尾部韧带劳损，久坐是大忌讳，要运动，尤其是户外运动，可能是因为工作的原因吧，上班基本坐着，我呢，一忙起来坐那儿动也不动，就想着赶紧把手里的事儿做完，可是你会发现事情好像永远没完，这事完了那事来，你做的越快，事儿来的越快。

现在觉得工作还是要做的，但一定要护住自己的健康，该缓的时候还是要缓缓，让自己起来走走，周末的时候多运动运动。

2.没必要的关系，不必刻意维护

人到中年，应该是由内而外，向内安放，享受独处之乐，更加注重内在的自我成长，是吸引，不是依附。

可以维护劳神伤财，就比如最简单的同事结婚随份子钱这事儿，我是送出去好多，很多都不联系了，也没有多大关系。

3.学会拒绝

太宰治在《人间失格》里说“我的不幸，恰恰在于我缺乏拒绝的能力，我害怕我一旦拒绝别人，便会在彼此心里留下永远无法愈合的裂痕。”

拒绝很重要，当你学会了拒绝，你才能感觉到自由。

我记得我有一次因为不会拒绝而带来了很多问题，我前老板让我帮他作图，我其实有点吃力，因为当时怀着宝宝，还上着班，我前老板说他实在找不到合适的人还有点着急，也不难，我想既然不难就抽时间帮着做一下吧。当时搞得我特狼狈，连着两个晚上没睡在整这个事情，最后匆忙的交了图，累的够呛，结果可想而知，投标没中，虽然也不全是自己的责任，当时特不爽，心情很糟糕。人一定要量力而行，这样对自己对他人也都是负责人的。后来他再找我的时候，我就拒绝了，发现拒绝也没什么嘛！轻松自在。

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