比疫情更可怕的是：拥有疫情的心态。
疫情最典型的心态：抱怨。抱怨自己生不逢时，偏偏赶上疫情下的萧条环境，导致自己的生活举步维艰。
疫情最典型的行为：躺平。找不到工作，就干脆宅在家里吃老本，老本吃完了，回家啃老，人生在世及时行乐，理想又不能当饭吃。
今年失业的日子，因新工作迟迟找不到，让我一度焦虑无法自拔。曾幻想过各种躺平的场景：房子卖了，回老家做点小生意；降低标准，找个三五千的工作，混吃等死；盘点剩余积蓄，躺平一年，明年再说……
每幻想到一个躺平的点子，焦虑似乎缓解不少，但次日后，又陷入更深的焦虑。因为，自己过不了心里的那道坎，它就是人活着的尊严。
不管生活多艰难，我们不用顾忌别人的眼光，但要自己看得起自己。
为了打破躺平的幻想，尝试了很多种方法，让自己重振旗鼓。最终，自己从地产跨到新能源，找到当下一份满意的工作。
在五一假期，做了失业期的复盘，梳理5个简单有效的方法帮助自己摆脱疫情心态，希望对疫情当下的我们有所帮助。
1、让焦虑培养好习惯
人的焦虑，是因为想要什么，但暂时却得不到，从而导致陷入负面情绪。这个时候，人会启动补偿心理机制，你缺的东西补不到，可能会用另外的东西去补。
当我投递上百份简历，回音寥寥无几时，为了消除自己的焦虑，就喜欢通过点各种美食外卖，狠狠饱餐一顿，吃到撑才罢休
有些人，缓解焦虑的办法，除了我和一样暴饮暴食，还会选择去喝大酒、熬夜刷剧等，反正都是坏习惯，它们不会解决焦虑，反而会加速摧残我们的身体。
我意识到这个问题的严重性，开始采用逆向思维，让焦虑培养好的习惯。
当每次焦虑时，我会有意识让自己去做家务、跑步、听音乐等，这种方法真的能很好的缓解焦虑，还倒逼自己养成更多的好习惯。
2、做好每天该做的事
“今天不想修改简历，明天早点起床再弄！”这个借口，我用了整整一星期，才把简历改好，估计也错失一些好的工作机会。
明日复明日，明日何其多！我当天能修改好吗？能！但自己却将大把时间留给“手机刷短视频”！
有工作时，由于岗位职责所在，每天都有工作倒逼自己去处理，生活看似是有掌控感的。而失业后，时间失控了，拖延症导致自己荒废了大量的时间。
因此，在失业期，更能体现一个人的自律，请给自己每天制定计划，今日事今日毕。
3、收拾好个人空间
当人失业后，工作和生活的平衡点发生了倾斜，工作没了，把本来精致的生活也搞乱了。没
每天不再早起，不洗脸不刷牙守着电脑刷简历，一天只有一顿饭，自己的房间变得乱七八糟，仿佛失业的人必须要有一副邋遢大王的模样。
事实上，越是失业的期间，越要将个人空间整理的井井有条，不断能平复内心的杂乱，还能为自己拥有的生活技能增添信心。
4、每天做精致的自己
即便是失业，每天也要像上班一样打扮自己，男生洗头打发蜡、女生打粉抹口红，该有的程序一样也不能少。
画完精致的妆，对着镜子微笑比耶，则是元气满满的一天。对于找工作的你来说，把自己收拾精致，不但是对别人的尊重，更是对自己的尊重。
5、坚持做正确的事
失业的自己，要不断要给自己聚集正能量，而不是整天去和失业的人比惨。
很多人一直说：“干某行多少年了，我怎么跨行，啥也不会啊！”看似没有出路，但没有出路就是最好的出路，因为你只有一个选择，接纳现实，拥抱变化。
万事开头难，老生常谈的话，但就是这么多人说，才是真理！从失业到再就业，从擅长到陌生，一切看似那么难，但自己无路可退，必须走下去，坚持做正确的事，前方的路自然就又亮了。
在人的一辈子中，不可能总是坑坑洼洼，也不可能总是一帆风顺，时不时的柳暗花明才是人生常态，这种不确定性可能就是人生的魅力吧。
愿你我能顺势而为，也能逆境行舟，一起点个赞吧~#头号周刊#