经常熬夜的小伙伴看过来|夏日办公室养生茶，教你喝出干净脸

现在熬夜对于年轻人已成为了家常便饭但是大家要知道再好的身体也经不起经常熬夜

俗话说“熬夜shang身体”不仅使身体的代谢变慢，还会让我们的免疫力下降！

经常熬夜对身体会有什么危害？身体表现的一些症状

1脸色暗黄、气色差

2黑眼圈、有眼袋

3焦虑烦躁、心烦易怒

4脸上、头发爱出油

5睡眠不好、入睡困难、掉发多

6口干口苦口臭、火气大

所以我们在夏天我们更应该要注意保护我们的身体，会养gan的人不易老，女生gan净,气色就好！身体健康了，自然透出红润有光泽，元气满满哒！

收藏好菊葛泽颜茶的配方，照着喝，准备以下食材：

决明子、金桔干、牛蒡根、甘草、葛根、枸杞、菊花、金银花、人参、可食用桂花

准备所有材料，按照比例洗净放入养生壶，加入清水，煮十分钟左右即可开始饮用。

每天一杯，坚持养生。不仅活力满满，保护眼睛，而且颜值在线。

如果没时间准备材料熬煮，也可选择菊葛泽颜茶同款配料的茶包，单独包装，每次打开一包放入杯中，在杯中倒入200ML热水，泡5分钟左右，泡出颜色即可饮用，可反复冲泡。