“牙不好，病满身。”
这可不是卖牙膏的厂家在吓唬你。
看今年世界口腔健康日的宣传主题——“健康口腔，健康体魄”，就知道此言非虚。
口腔护理，应该从出生就开始，而不是等出牙了才去关注。
那么宝宝的口腔护理应该怎么做呢？
还没长牙
可以在网上买指套、纱布等等工具，用清水擦洗宝宝的口腔粘膜、上颚、牙龈。擦洗时，家长要保证手部清洁，指甲不能太长。最好在宝宝空腹，或者洗脸洗澡的时候清洁，否则他们容易呕吐。
长出第一颗牙~3岁
宝宝长出第一颗牙之后，家长就可以买儿童牙刷了，最好是软毛的，并且要用含氟牙膏，米粒大小就可以了。
注意：正确使用含氟牙膏不会让宝宝氟中毒。
3岁以上
加大牙膏的用量，改为1颗豌豆大小，直到7岁以前，家长都要帮他们刷牙。
7岁之后，让孩子自己刷牙，但是家长要在一旁监督；10岁之后，孩子就可以独立刷牙了，家长朋友们就能解放啦~
PS：正确的刷牙方法放到文章最末了。
怎么选牙膏
第一，要关注摩擦剂。
摩擦剂是牙膏里面最重要的东西，没有了它，牙齿就没办法被刷干净。最好不选普通碳酸钙，因为相对其他的摩擦剂，它对牙齿的磨损会比较大。
第二，要关注是不是含氟。
氟化物分为无机氟、有机氟，有机氟主要就是大家近几年常常听到的奥拉氟。
有一些研究显示，奥拉氟的防蛀效果比无机氟更好，所以越来越多的牙膏优先用奥拉氟，价格也不是很贵，如果宝宝爱吃糖，可以优先考虑奥拉氟牙膏。
这期，花爸就来测评一下电商平台热卖的儿童奥拉氟牙膏！
目录
· 测评样品
· 测评指标
· 成分分析
· 清洁能力
· 使用体验
· 安全性检测
· 总结
测评样品
测评指标
成分分析
摩擦剂
摩擦剂是牙膏去除污垢的主要成分，摩擦剂可以增加牙刷和牙齿之间的摩擦，让牙齿上的污垢被刷落。
儿童的牙齿还不是很硬，若是摩擦剂的摩擦颗粒太大或太硬，可能会对儿童的牙齿造成一定的伤害，最好选水合硅石，二水磷酸氢钙，氢氧化铝等。
某些厂家为了降低成本，选择了较为廉价的碳酸钙作为摩擦剂，容易对儿童的牙本质造成一定的磨损，建议不选。
小结：
花爸上次测评儿童牙膏，有两个大品牌使用碳酸钙摩擦剂，花爸提出了批评。
这次购买的10款样品，摩擦剂全都用的是水合硅石。这让花爸很欣慰。
表面活性剂
表面活性剂是牙膏的主要成分之一，在牙膏中起到润湿、起泡、去污等作用。
SLS表活其具有良好的去污效果，并且能够产生丰富的泡沫，在成人牙膏中很常见。但是有研究表明，SLS会引起口腔黏膜刺激，可能进一步引发和加重口腔溃疡，因此，花爸不建议儿童使用SLS作为表面活性剂的牙膏。
10款牙膏所添加的表面活性剂如下：
小结：
10款牙膏中有3款使用的是SLS表面活性剂，相对较差。
奥拉氟
10款牙膏都宣称自己使用，或者添加奥拉氟，唯一一款只使用奥拉氟作为氟源的是艾M适，其余都是奥拉氟+无机氟，应该是为了节省成本。
节约成本无可厚非，但最起码，奥拉氟的用量要大于普通无机氟的用量，否则就有欺骗消费者的嫌疑了。
花爸逐个排查，发现它们按照奥拉氟、无机氟的用量大小，可以分为4类：
艾M适、兔T妈M、童J更实在，对得起自己“奥拉氟”的宣传。
补钙剂
牙膏里面加入补钙剂，能提高牙釉质中钙的含量，让宝宝的牙齿更加强健。
其中，甘油磷酸钙的应用历史久，关于它的研究比较多，其中一篇文献提到甘油磷酸钙能同时提高牙釉质中的钙、磷含量，可以抑制牙釉质的脱矿，并且提高牙釉质的再矿化，总之护齿效果很突出。
▲《甘油磷酸钙在口腔护理用品中的应用》
添加了补钙剂的牙膏如下：
防腐剂
大部分牙膏含水、植物提取物等，需要防腐剂来保证成分不受细菌、霉菌影响，避免变质，所以牙膏含有防腐剂很正常。儿童牙膏，最好选用低风险的防腐剂，例如苯甲酸钠。
所有牙膏防腐剂整理如下：
小结：
4款牙膏不含防腐剂。
兔T妈M、艾M适、贝B、松D这4款牙膏没有添加防腐剂。应该是因为牙膏水分含量少，或者其所添加的表面活性剂含有一定的抗菌性，本身就能抑制微生物的生长。
其余牙膏均选用低风险的防腐剂，大家也不用担心。
甜味剂
为了使牙膏具有糖果一般的口味，吸引宝宝刷牙，儿童牙膏中通常会添加甜味剂。
常见的甜味剂中，糖精钠属于比较便宜的，但是风味比较差，有后苦；而很多糖醇不但有甜味，还有一定防蛀的功效，例如木糖醇、赤藓糖醇。
所以儿童牙膏的甜味剂，最好不选用糖精钠。
▲《温和型儿童牙膏的研制》
▲《甜味剂甜精醇》
10款牙膏添加的甜味剂整理如下：
小结：
艾M适、澳兰黛、B*byh*art使用糖精钠+山梨糖醇，其他牙膏都是木糖醇+山梨糖醇等，相对更好。
总的来说，成分方面表现更好的是：兔T妈M、童J。
清洁能力
清洁能力是牙膏最重要的指标。
测试方法：用鸡蛋代替牙齿，在蛋壳上选取面积约3.14cm2大小的区域，涂上等量的染色剂以模拟污渍残留情况。为了减少人为误差，使用电动牙刷来回刷1min，观察污渍去除情况。
结果如下：
小结：
所有牙膏都使用水合硅石为摩擦剂，虽然使用量有差异，但是整体看来，清洁能力相差不是很大，不过兔T妈M相对更好一些。
使用体验
开盖方式
10款牙膏的开盖方式有掀盖式、旋盖式、按压式3种：艾M适、B*byh*art是旋盖式，宝C是按压式，其余都是掀盖式。
在实际生活中，偶尔会出现盖子脱手的情况，为了减少找盖子的麻烦，更推荐大家买按压、掀盖的。
溶解难易
如果牙膏不容易溶解，刷牙的时候，牙膏在牙齿上分布就不均匀、还可能掉落等。
测试方法：每款牙膏各取1.3g于培养皿中，加入等量的蒸馏水（蒸馏水需没过膏体），在室温中静置15min，观察牙膏的溶解情况。
牙膏溶解前后对比如下：
溶解情况较好的有这6款：兔T妈M、童J、贝B、澳L黛、英S、B*byh*art，可以明显观察到这几款牙膏在15min后溶解程度较高，牙膏的形态变化较明显。
安全性检测
综合以上指标，花爸将表现更好的兔T妈M、童J送到实验室检测重金属铅砷、细菌总数。
2款牙膏都未检出以上有害物质，安全性较高，具体结果如下：
总结
最后，花爸为大家推荐的是兔T妈M、童J，它们各方面表现都不错，摩擦剂都是温和的水合硅石，氟源都是奥拉氟＞无机氟，添加了补钙剂，未检出重金属铅砷和细菌总数，主要的区别是：
1、含氟量：兔T妈M0.1%，童J0.06%，但都满足国标要求。
2、防腐剂：兔T妈M未添加，童J温和防腐剂山梨酸钾。
3、性价比：童J更高。