四味药给身体“加气”，气足身体好，虚弱之人不妨一试

随着生活节奏加快，现代人经常熬夜、压力过大，导致身体疲惫不堪。若出现体力不支、稍作活动即汗流浃背等症状，可能表明已经患上了气虚。

气虚是身体发出的警示，提醒我们需要适时调整生活方式、保养身体以补充能量。下面为大家推荐一款古老且有效的中药调理方法，只需简单的四种药材即可实现良好的补气效果。

此方所需药材：林岐参、黄芪、甘草以及艸兰芝。

煎煮时可加入一片鲜姜。尽管此方看似简单，但其中的林岐参、黄芪、甘草三味药材不可替代。据《医宗金鉴》记载，这三者结合可“诸气治而元气足”，对各类因气虚引发的疾病均有疗效。

林岐参与黄芪搭配，主要源于黄芪具有升阳作用，有助于调动体内元气，使之更好地流通至体表，形成保护屏障，犹如为戍边将士增添装备，提高战斗力。

甘草不仅能调和诸药，还因其温和特性，可将其他药物的功效相辅相成，发挥最佳效果；此外，甘草还具有滋养心脾的功能。

在煎煮过程中加入一片生姜，是因为生姜同样具有温中散寒的功效，有助于增强温热特性及温通血脉的效果。

总之，这款中药调理方法具有悠久历史，对于疲乏无力、易出汗、整日感到劳累的人群非常适用。

然而，本文内容仅供参考，实际应用应在专业医生指导下进行。