美国前第一夫人米歇尔·奥巴马本周早些时候说，她正在经历“轻度抑郁症”。针对外界的担心，周四她说自己“一切都很好”。
这位前第一夫人在Instagram上写道，“我只是想和大家确认一下，因为很多人在听了这周的播客后一直在关注我。重要的事情先去做，我做得很好，没有理由担心我。”
她继续说道，“这个国家正在经历的事情不应该对我们有任何影响——我们应该一直感觉很好——这种想法对我来说是不真实的。所以我希望你们都能允许自己去感受你们的感受。”
米歇尔·奥巴马继续写道，“我希望你们能倾听自己的声音，花点时间反思一下我们面临的所有问题，看看你们能做些什么。对所有伸出援手的人，谢谢你们。我希望你也能联系到所有你最亲近的人，不仅仅是通过短信，也可以通过电话或视频聊天。不要害怕给他们一个可以依靠的肩膀，也不要害怕自己请求帮助。我爱你们所有人。”
此前星期三，米歇尔·奥巴马在她的播客上与前《All Things Considered》节目主持人米歇尔·诺里斯谈话时发表了上述评论。米歇尔·奥巴马对诺里斯说，她在2020年对付过“轻度抑郁症”，她将其归咎于冠状病毒大流行、种族关系紧张以及“日复一日地看着这届（特朗普）政府，看着它的虚伪”。
她还说，“我不得不说，当我意识到一条新闻，意识到这届政府是否做出了回应”，“醒来后发现又有一个黑人或黑人以某种方式被非人化、伤害、杀害或被错误指控”，这让人“精疲力竭”。她还说，“我已经有一段时间没有感觉到体重的增加了。”
据悉，米歇尔·奥巴马一家仍然住在华盛顿。他们的家离白宫不到两英里，在一个安静的豪宅社区。第一女儿伊万卡·特朗普就住在附近。
这位前第一夫人仍然受到民主党人的尊敬，她说她会努力保持日常生活习惯，比如锻炼身体以让自己感觉更好。
米歇尔·奥巴马说，“我尽量确保自己进行锻炼，尽管在隔离期间有一段时间我感到情绪低落”。
她补充道，“当我感觉健康的时候，当我周围都是好人的时候，我的精神就会振奋起来，”“即使是在隔离期间，我也会联系我的家人和朋友。你知道，我一直在努力寻找与生活中给我带来快乐的人保持联系的方法，我的女朋友，我的丈夫，我的孩子；都是小事。只是一些小的仪式。”
米歇尔继续说道，她的日常锻炼和睡眠都有困难，“我在半夜醒来，因为我在担心什么，或者有一种沉重的感觉。”56岁的她还说，“精神上，现在不是充实的时候。我知道我正在处理某种形式的轻度抑郁症。不仅是因为隔离，也因为种族冲突，光是看到这届（特朗普）政府，日复一日看到它的虚伪，就令人沮丧。”