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最近，我感觉自己越来越喜悦、松弛、快乐，每天心里都有种说不出来的高兴，很多读者也感受到了我的心情。
他们说，读我的文章很滋养，也很享受。
收到这样的反馈，我更高兴了！感谢大家的厚爱呀。
但其实，年初的时候，我的状态不是这样的，年底做完新书发售和共读营，我只做了一次招募，甚至都没有做长期课程。
一方面，过去几年一直也挺忙的，身心都有些劳累，真的很想休息下；另一方面，行业越来越卷，比起卷来卷去，我更想留出些时间思考如何创新，找找新的可能。
所以上半年，我没有像之前那样每个月开课，也没之前那么忙碌，但即便如此，我却感觉自己处于一种卷不动又躺不平的痛苦之中。
三月份，我和斌哥回了趟老家，那段时间工作都停了，每天就是陪陪家人，还去婺源玩了三天，然而当时，我无法做到享受当下，虽然生活上真的很美满了，但内心并没有真正放松，感觉不快乐，也没什么成就感和价值感。
那次回来后，我就觉得，不行不行，我得让自己忙起来才行。
一个习惯做事情，习惯了紧绷着自己的人，突然闲下来，简直自己都受不了。
虽然我内心知道，放松下也没什么，可是却很难做到。
直到5月份开始，我才感觉自己真的越来越松弛，也越来越快乐了，虽然我依然没有拼命去卷，跟之前也没什么两样，但身心状态和内在能量完全不一样。
回顾这段时间我的经历，我发现自己做对了这3件事：
1.坚持每天阅读
阅读是我从2017年开始，几乎长年累月都在做的事，已经跟吃饭喝水一样习惯了。
但说真的，年初有段时间，不知道为什么，我突然变得看不进去书了，就感觉好像都没什么意思，翻阅了好多本书，然而却感觉那些书都无法打动我，原本很专注的我突然无法专注阅读。
当时我还觉得，是不是这些年已经看的书太多了，我已经不需要阅读了？
但很快，我又回归了理性：哪能呢，那么多优秀的人终其一生都在手不释卷，我这才读了几年？
收回内心的浮躁之后，我静下心来阅读，效果好了很多，能坐得住了，遇到实在读不进去的书就大胆舍弃，寻找自己真正喜欢的。
从年初到现在，陆陆续续也读了60本书，像《走路都想跳舞》《教育的常识》《纳瓦尔宝典》《金钱心理学》《思考致富》《邻家的百万富翁》《谁拿走了孩子的幸福》《副业赚钱之道》《一人企业》《生于1981》《我本自由》《宝贝，宝贝》《人生答案之书》《人生的底气》《我的外婆从不内耗》《我用阅读教育孩子》《真希望你像我一样只取悦自己》等等。
就这么继续读下来后，我再次体会到：阅读，是去除浮躁最好的方式，也是学习最便利的途径。
想当初，我还处于蒙昧阶段的时候，是阅读让我真正静下心，踏踏实实地来修炼自己的硬实力；
如今，当我开始因倦怠或者骄傲，又开始浮躁的时候，是阅读让我再次沉下心来精进自己。
廖智说，
阅读一本书就好像认识了一位充满智慧的朋友，这是一件多么不可思议的事情。
阅读的人并不会孤单，因为书中有很多有趣的思考和见解，常常能带给我们启迪与力量，而在自媒体时代，结缘一本好书，也常常能让我们有幸认识一位智慧有趣的朋友，只要你愿意，你一定可以找到他们。
所以现在，我依然每天阅读，阅读是我的工作，也是我的热爱！
每天都活在热爱里，我怎么能不开心快乐呢？
2.坚持每天写作
从2017年开始，我就一直在写作。
起初为平台撰稿、后来自己做自媒体账号、再后来写课程、交付学员，再到后来写书，在写作上也拿到过一些大大小小的成绩。
但今年，有段时间我开始有些怀疑写作的意义。
因为我的身体开始不太给力，体力精力比之前差了不少，重交付的课程我已经感到吃力；
而长期久坐，腹部和臀部囤积了很多肉肉，长期低头看书打电脑，我的脖子也越来越短，我对自己的身材越来越不满意。
如果一件事情需要牺牲我的健康，那还值得去做吗？
长期写作不仅费脑子，而且也很伤身，不怕大家笑话，那段时间我真的有思考过这件事情。
而且甚至，我还偷偷去看了一些从2017年就开始写作那些朋友们，我想知道还有多少人在坚持写作。
结果令我有些大失所望，坚持的人越来越少，甚至原来那几个写作很厉害，已经出了书的朋友都已经歇下来了，通过观察他们的朋友圈和公号，发现停笔的原因，也是因为身体不好，有些吃不消了。
所以那段时间，我是有些动摇的，因为长期输出真的不仅考验毅力，也很考验身体素质。
但我很幸运，这种纠结没过多久就完全消失了。因为很快我就越来越感受到写作的快乐，越来越享受写作。
具体原因，我想大概是因为3月份我发起了日更营，发起日更营是因为我发现过年那段时间没写作，自己手生了，刚好学员也想一起日更，然后就拉了一个群，带着大家一起写。
以前我写文章要么是书评、要么是干货稿，很少写心情随笔，但因为每天都要写，有时候也确实不知道写啥，那干脆有时候就记录生活好了。
结果没想到的是，就是这种随心记录生活琐碎的写作方式，反而让我越写越快乐，越写越松弛，越写越喜欢。
写作，原本就是为我们的大脑和情绪寻找一个释放的出口不是吗？
所以，当我摆脱了过去写作一定要提供价值，要么提供实用价值，要么提供情绪价值的自我要求后，就任性地写自己的日常所思、所想、所得之后，我发现，我的写作反而更丝滑、更爽了！
而我，也因为这样自由地写作变得越来越松弛、越来越快乐！
当然还有一方面原因，可能是因为我开始坚持每天锻炼了，每天坚持跑步，让我感觉身体越来越轻盈，精气神也越来越好，当一个人精气神变好之后，内心状态也会越来越愉悦。
我准备最近再去重新阅读村上春树的《当我跑步时，我究竟在想什么》，我相信阅读能给我力量。
3.跟同频的人交流
今年我突然变得很喜欢跟人聊天，而以前，我并不很喜欢闲聊。
但不知道怎么回事，反正从年初时开始，我就感觉到自己有一种很强烈的想要找人聊天的渴望。
我是那种比较遵从内心的人，当我感觉不太舒服，或者有某种渴望的时候，我会想办法满足它，只要我能做到。
所以从3月份开始，我会主动去约一些感觉比较同频的朋友线下见面，然后也主动去小某书关注同城的活动，甚至还加入了一些同城社群，有感兴趣的活动我就去参加，有朋友邀约，感觉投缘的，我也去见面。
包括线下课也是，只要有自己想上的，对成长有帮助的，我就去，因为上线下课可以见到高能量的老师，还能认识到一些优秀的朋友，跟人学习，也是一种提升自己的方式。
四月份去深圳上了行动派的课程，从丁老师、琦琦姐、以及各位优秀的老师和同学那里，我收获了很多滋养，回来后，那段时间内心的能量比年初明显要高不少；
这个月又去常州上课，认识了优秀的陈垚老师，佳佳老师，夏添妈，还与我的两个老学员见面额，梦真姐和刘萍姐，也见到了很多驿马文化的家人，跟他们愉悦的交流，让我内心生发出了很多的快乐。
所以直到现在，我都是满心愉悦、松弛的幸福感。
我想，这很大程度上，要归功于这些个老师们、同频朋友们交流所带来的滋养。
自媒体写作7年，我努力过，拼搏过，也懈怠过，躺平过，纠结过，但如今，我越来越坚定，也越来越喜悦，它是值得我长期耕耘的有价值、有意义的事业，也是我内心真正的热爱。
因为一直在读书、写作、学习，我能够清晰地感受到自己的内心波动，并寻找有效的解决办法，去匹配这种感受和波动所需要的能量。
这种自给自足和自我掌控的感觉，也让我因此生发出松弛、愉悦和满足。
这就是我现在越来越开心满足的秘诀。
好了，今天的分享就到这里，希望能够给你们带来一些温暖、力量和启迪。
笑薇，南方姑娘远嫁西北，靠读书自由生活，曾在企业打过工，也在体制内试过水，当过北漂青年，如今小城安家，执着追梦。著有《左手阅读，右手写作》。
作者|笑薇读书
编辑|初雪
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