打开网易新闻 查看更多图片

因为被生活、工作、学习等各种压力压迫得太久，很多人忘了一个基本的常识，今天再来重说一下。

那些平时的玩耍、休息、甚至是无聊的发呆等，都不是浪费时间，反而是因为自己做了这些事情，不断地自责，不断内耗自己，才是真正的浪费时间。

人虽然要达到各种目的，学习、上进、奋斗、努力工作，这只是为了让自己过上美好的生活，可要是因为这些事情让自己不开心，那这就违背了一开始的初衷。

可以努力去克服困难，不断去奋斗，但总是让自己一直处在难过、不开心、内耗、焦虑的状态，那这样的努力不要也罢。

按照正常地工作、学习、生活，中间也允许自己放松一下，这样按部就班地做下去，不管怎么过一天，都很好，都要接受。

因为我们终其一生都在创造，那个属于自己的艺术品。那些做出或没有做出的选择，最终成为了我们的一生。人生就是一次又一次选择的集合。在其中，纠结、内耗，违背了我们想要开心、幸福的初心，这不是我们想要的。

这些话，我们每个人心里面其实都知道，可同时也总是忘记去这样想、这样做。不断去内耗，让本来劳累一天的自己，更加难受、焦虑、痛苦，所以要经常提醒自己：拒绝内耗，开心的过好每一天。

感谢关注！