肠癌一度被称为“富贵病”，离我们很远。如今，随着生活水平的提高和生活方式的改变，已经逐渐走进我们身边。据统计，2020年中国新发癌症456万左右，死亡的病例数300多万。其中，肺癌占据第一位，结直肠癌已经从第五位迅速上升到第二位，成为严重影响了国人的身体健康的一类疾病。江苏省肿瘤医院（南京医科大学附属肿瘤医院）结直肠外科朱海涛主任医师介绍，肠癌虽然高发却不可怕，有个“黄金手段”可以对付它。

国人肠癌有“三高一低”

与西方国家相比，我国的结直肠癌有呈现出“三高一低”：直肠癌比例高（西方30%，我国60%；约为西方国家的2倍）；低位直肠癌比例高（西方45%，我国79%； 肿瘤离肛门齿状线太近，手术切除肿瘤时保留肛门难度大，很多人不得不切除肛门，腹部造口排泄粪便），小于30岁年轻人比例高，约为西方国家的五倍（西方2%，我国10%）； 早诊率低，仅为西方的三分之一（西方30%，我国10%）

远离这些生活习惯

为什么近年来肠癌的发病率明显提高呢？朱海涛说，肠癌的发生，除了遗传和环境因素、病毒感染，溃疡性结肠炎等因素外，和人的生活习惯、饮食结构、工作强度、精神状态等密切相关。几十年前中国人生活不富裕，交通不发达，吃粗粮和蔬菜，走路多胖子少，肠癌的发病率比较低； 而现在随着生活水平的提高，饮食结构和生活习惯改变，进食脂肪多蔬菜少，精制食品多纤维素少，胖子多运动少，饮酒和吸烟人群增加，情绪波动，压力过大、长期熬夜等这些不良因素都会增加肠癌风险。他建议，生活中一定要避免这些不好的生活习惯，坚持粗茶淡饭，适当运动，合理作息，远离烟酒，调控心情。

抓住肠癌“黄金早诊阶段”。

朱海涛提醒，肠癌的早筛早诊极为重要。90%的肠癌都是由息肉，腺瘤转变过来的，演变过程长达5-10年。在此期间发现通过肠镜的微创手术，能够根治。而随着病情进展，它的五年生存期越来越低，Ⅰ期为94%，但是到了后期出现断崖式下跌，Ⅳ期只有11%。在它的良性病变阶段或者早期阶段，是医生介入的最佳时机，九成以上可以根治。到了后期，控制它很难，术后还要接受多种手段综合治疗，治疗效果和生活质量低下。

运用“黄金检查方法”。

有数据显示，九成以上结直肠癌患者患病前未做过肠镜筛查。而肠镜是诊断肠癌的金标准，很多人因为担心肠镜痛苦而拒绝肠镜检查。其实今无痛肠镜已经普及，很多人在全麻后在熟睡中，不仅完成通过肠镜检查，还成功切除了肠息肉，免除了后患。朱海涛建议，直系亲属中有患结直肠癌的；有过肠道腺瘤、癌症史的患者；患有溃疡性结肠炎的患者；有过盆腔放疗史的患者；长期精神抑郁，长期熬夜，喜欢高脂高蛋白饮食、肥胖、大于50岁的人群是肠癌的高危人群，应该做肠镜检查。