天一热就出汗？中医提醒：这2种汗不是排毒，是身体亏虚的表现！

现在天气是越来越热了，不仅身边的人开始频繁出汗，后台也有很多粉丝留言说自己明明啥也没干，也就吃个饭的功夫，头上的汗不停地往下流，还有的是睡着睡着都能出一身汗，那这个时候可别再把它当成排毒了，这可能提示身体亏虚了！

中医讲，汗液是由津液化生，而“津血同源”，所以从出汗的异常我们可以观测出体内气血阴阳的变化，如果你是下面这两种汗，多提示气血阴阳亏虚了

首先第一种就是动不动就出一身汗的人

就算坐着不动，同样的环境下，别人都不出汗，你却满头大汗，没一会后背就湿透了，或者说上班路上骑个自行车，又或者是爬个楼梯、搬个东西啥的，汗就不停的往外冒，一瞬间仿佛洗了个澡似的，然后吧平时还总感觉特别乏力，没精神，吃饭也没胃口，动不动就头晕眼花，心跳加快

这些表现多提示出现气血两虚了，因为人体的气具有固摄津液的作用，所以一旦气虚了，固摄不住了，大量的津液就会趁虚而出，导致出汗多，而且出汗多还容易暗耗阴血，因此这时候就应该以补气养阴为主，比如参考归脾汤或者玉屏风来加减

第二种就是晚上睡觉时出汗多的人

躺床上虽然不出汗，但是一睡着就开始不停的出汗，而且睡醒汗就停了，经常把枕头、床单和被子给打湿，然后平时还伴随一些口干舌燥，头晕耳鸣，手脚心发热等情况，舌质红，舌苔很少，脉象数，这种多提示阴虚了，虚火把津液炼化成了汗，因此这时候就应该以滋阴降火为主，比如左归饮、大补阴煎等等

那今天的分享就到这里了，以上内容仅供参考，不做治疗方案推广，出现不适，还请及时线下就医，我们下期再见。