纵欲过度的5大危害！快来看你中了几条？3种养护攻略助你恢复活力

1.气质越来越猥琐：纵欲过度会使精气消耗太过人会变得萎靡不振，看起来没有一点活力，那看起来也就会越来越猥琐。

2.情绪无常：身体消耗太过，容易产生虚火动不动就容易发脾气，气机运行也不通畅了。容易钻牛角尖，容易郁闷

3.记性变差：肾藏精，通于脑。脑子好不好用关键在肾精足不足。肾精不足脑子反应迟钝，给人一种木讷的感觉。记忆力越来越差。转个身就忘了刚才的事。

4.力不从心：男生坚持的时间会越来越短，甚至有时候都举不起来。私处会感觉有些湿。女生容易细菌滋生私处潮湿。

5.疲劳无力：肾是身体非常重要的一台发动机，给身体提供强大的动力。肾精神消耗太过肾虚严重。动力不足，人就越来越疲乏，啥也不想干。

这些你都有吗？给大家附上养护攻略，一起来坚持打卡吧~

1.多吃黑色的食物：五色养五脏，黑色养肾，多吃黑色食物桑葚、黑芝麻、木耳、黑米、韭菜、山药黑豆等。

2.还阳卧+混元卧：还阳卧肾气充盈，混元卧锻炼肝肾

3.喝十方旭阳茶：十方旭阳茶，固阳，行气，缺乏精力、记忆力差等因肾气不足而起的问题，坚持喝，身体充满能量

配料:山药、桑葚、红枣、玛咖粉枸杞、益智仁、覆盆子、人参、黄精，杜仲雄花

每天泡水饮用即可，300ml的热水反复冲泡至没有味道。