1999年，中央军委政治工作部和后勤保障部曾联合把一份特殊的荣誉——“全军世纪杯健康长寿老干部”，授予张力雄少将。
那时的张力雄已至耄耋之年，但医生却评价他是:“90岁的年纪，60岁的身体。”
至今，他是我党党龄最长、全军军龄最长的开国将军。
前不久，张力雄老将军刚在南京过完自己的110岁生日，现在的他依然精神矍铄，甚至还能为国家继续做贡献。
今天让我们走进老将军的传奇一生，探索他的长寿秘笈！
百岁高龄仍在做贡献
2023年11月21日，在南京安享晚年的张力雄老将军迎来了自己的110岁寿辰，他是现在唯一还健在的参与过长征的开国将军。
现在的张力雄老将军虽然需要随时吸氧，但是他的精神面貌非常不错。
寿辰这天，中央军委和江苏省军区领导专门前去慰问，中央军委国防动员部的慰问信随后被送到老人面前。
在慰问信中，中央军委不但表达了对张老将军的慰问和祝福，还肯定了他一直以来对国家和人民立下的汗马功劳。
更让人敬佩的是，张老将军就算已经110岁高龄，依然在为国家和社会做着力所能及的贡献。
而这些，若不是官方曝光，他自己可能会一直隐瞒下去。
仔细算下来，张力雄离休已经好几十年了，但这些年来他始终关心老家建设和乡亲父老。
离休以后，张力雄虽然定居在南京，但他始终惦记着养育了他的家乡，并且数次为家乡捐款捐物。
2016年7月，上杭县的通贤乡障云村就曾收到过一笔10万元的捐款，捐款人正是张力雄。
而除了捐资供老家建设以外，张力雄也很关心家乡教育事业的发展。
今年8月，张力雄不但把自己珍藏的1236册书籍捐给了上杭县新建成的图书馆，而且还给上杭县教育局捐去了10万元。
按照张老将军的意思，这10万块钱将被用于资助贫困的高中学生，他不希望在和平年代还有人因家贫而失学，他更是始终相信知识能够改变命运。
不仅如此，上世纪末张力雄还曾亲手绘制过一幅长征路线图，这幅图记载了他当年在长征中走过和战斗过的地方，线路图旁还有他亲自题上的细密注解。
绘制这样的线路图非常耗心神，当时张老将军已经85岁，但是为了记载那段历史，他不辞辛苦地一遍遍修改。
线路图完成后，有人出高价想要收藏起来，但是张老将军毫不犹豫地拒绝了，转头就把手绘的长征图捐赠给了位于福建的中央苏区（闽西）历史博物馆。
在张老将军眼里，他之所以要手绘曾走过的长征路，并不是要把它当成谋利的噱头，而是因为他想亲自把那段充满血雨腥风的历史重现在后人眼前。
看了这张图，不禁让人好奇，他这一生经历，到底有多传奇？
从童工到将军的传奇人生
“家有一老，如有一宝”，现在的张老将军无疑是全军的宝贝，他是目前为止，全军军龄最老的开国将军。
但是，如果把日历翻回到100年前，他只是个造纸厂的可怜童工。
那时候张力雄就算每天工作十多个小时，也挣不着几个钱，还要遭受身体和心理的双重压迫。
直到1929年，16岁的张力雄偶然间听说家附近的回龙镇有红军在开仓放粮。
那时候底层老百姓都吃不起饭，实在耐不住心里的好奇，青年张力雄偷偷跑去验证了这件事的真伪。
同样的，正是这次经历，让他下定决心，这辈子一定要当红军！
原来，那次开仓放粮，不仅让张力雄看到了红军是真正人民的部队，也看到了他们的纪律严明，他也想成为和红军一样的人。
正因如此，张力雄后来抓住机会积极参军，成了瑞金红军学校的一名新生，得到了读书识字的宝贵机会。
然而，1934年10月，红军第五次反“围剿”失败，中央红军为了保存实力，踏上了伟大的万里长征之路，张力雄九死一生的战斗生涯也随之开始。
众所周知，在长征的漫漫征途中，红五军团多次完成了阻击敌军的任务，还获得了“铁流后卫”的光荣称号，而张力雄正是其中一员。
作为红五军团教导大队的政治委员，张力雄在整个长征的过程中参与了无数苦战恶战。
在知名的抢渡乌江、强渡大渡河等战斗中，都有张力雄奋不顾身与敌人厮杀的身影，他的足迹更是踏遍了广西、湖南、云南、贵州等多个省份。
而作为过草地的最后一批红军，张力雄所在部队在草地上的遭遇才是更让人心酸，毕竟他们连野菜都吃不上。
这主要是因为，红军队伍实在物资紧缺，先头部队为了活下去几乎吃光了草地上所有能吃的野菜。
无奈之下，身为政委的张力雄只能和团长一起动员战士们把皮带和牛皮斗篷拿出来充饥，并毫不犹豫的拿出自己的皮带。
要知道，张力雄的那条皮带可是1934年红七军军团长寻淮洲所赠，而寻淮洲已经于同年年底牺牲在了北上抗日的途中，所以这皮带格外有纪念意义。
但是，为了让战士们吃上饭，张力雄毫不犹豫地把它贡献了出来。
就这样饥一顿饱一顿地奋力往前走，张力雄最终成功带着队伍走出了茫茫草地，然而一场更艰难的战斗也随之而来。
那是1937年元旦，红五军军长董振堂率部打响了高台战役，这也是西路军西征过程中最为惨烈的一战，而张力雄也参与了这场血战。
在战斗的过程中，敌人发起了好几十次进攻，最紧张的时候，甚至直接开炮轰炸过我军指挥部。
期间，张力雄在炮轰中腿部受伤血流不止，只能到卫生所包扎。然而还没等他包扎完，城西忽然一片混乱，派人查看也有去无回。
他只能瘸着腿、拄着扁担亲自进城查看，谁料得到的却是敌人已经杀进城的噩耗。
幸而有一位老乡发现了腿部负伤的张力雄，并且直接把他带回家藏了起来，这才让张力雄逃过一劫。
凭借着早年征战四方的傲人功勋，张力雄在1961年被授予少将军衔，实现了从贫困童工到开国将军的完美蜕变。
想来正是受到早年经历的影响，张力雄养成了很多好习惯，这也成了他的长寿秘诀。
老将军的长寿之道
在张力雄老将军看来，比起战争年代牺牲在战场上的战友们，他已经幸运了太多，所以他一直很珍惜和平年代的幸福生活。
正因如此，张老将军一直保持良好心态，对什么事情都能看得开，而心态好了身体自然就会更健康。
对于很多老领导来讲，在工作岗位上再辛苦他们都甘之如饴，一离休反而感觉失落孤独，但张力雄就不会有这个困扰。
离休以后的张老将军，不但积极参加干休所组织的活动，而且还关心国家和军队建设，每天都要看《新闻联播》。
做完这些正事以后，张老将军就会听听音乐、看看舞蹈，尤其听到革命歌曲时，他还会打着节拍、跟着哼唱，每天都过得很充实。
至于具体生活方面，张老将军向来注重健康，每天都吃的荤素搭配，从不暴饮暴食，这也让他摆脱了普遍困扰老年人的“三高”问题。
值得一提的是，张老将军从来都不抽烟，就算之前有应酬时，喝酒也不会超过一两，更是从来没有醉过酒。
除了注重饮食健康以外，张老将军晚年也会坚持锻炼。如果天气情况允许，他每天都会出去散个三四次步，虽然每次也就20分钟，但对老年人来讲已经足够了。
更重要的是，张老将军的家庭非常和睦，儿女孝顺、子孙绕膝让他晚年的每一天都能感觉到幸福快乐。
张老将军时常对人说，他最欣慰的就是“医院里无自家病人，监狱里无自家犯人”，看到孩子们都安居乐业，老人能身体健康、百岁无忧也是情理之中的。
2003年春节，张老将军一大家子人曾团聚在南京的凤西宾馆，这既是为了过节，也是为了庆贺老人九十华诞。
在典礼上，张老将军表现得非常激动，发言时他还信心满满地说有信心活过100岁，并且约定那时候还要全家团圆。
如今20年过去了，张老将军依然健康快乐地陪伴着全家人，这也让他们全家都倍感幸福。
回首再看张老将军这一生，早年间他参与过数百次战斗，虽然也几经生死，但他都能置之死地而后生，不可谓不传奇。
等到日子安定下来以后，他不是在为军队建设操心，就是在为老家发展出力，把共产党人的初心与使命展现得淋漓尽致。
最后在此衷心的祝愿张老将军福寿安康，继续书写生命的奇迹！
（图片及故事素材均来源于互联网。未经授权，禁止转载！）#看见人间百态#
参考资料:
1、全军军龄最长！开国将军张力雄110岁了，鲁中晨报，2023-11-26。
2、闽籍开国少将张力雄喜迎110岁生日，2023-11-22 ，来源：新福建，福州新闻网。
3、108岁“开国少将”党龄90年，收到纪念章高兴得像孩子，2021-06-28，来源：澎湃新闻·澎湃号·政务。