“初半马线上训练营”，全程免费！免费！免费！
撰文/王北鲸
编辑/C小调
出品/马孔多跑步研究室
跑步是一个人的独白，
也是身体与心灵的对话。
如何在人生的旷野中，
尽情享受跑步的乐趣，
如何在科学系统的学习中，
不断突破自我，
实现21.0975km半马目标？
坚持很重要，
方法更重要。
为此，我们组建了一个
面向0基础、入门级跑友的
“初半马线上训练营”
全程免费！免费！免费！
你将得到先进的训练方法，
专业的运动计划，
与全国马拉松冠军对话，
享受一对一私教般的体验，
在提高跑步能力的黄金阶段，
向人生的首半马，
迈出坚实的第一步。
➤ 马拉松国家健将
➤国家初级教练员
➤ 全马PB 219 / 半马PB 107
➤ 2017、2019郑开马拉松国内冠军
➤2023石家庄马拉松季军
·0基础小白：无跑龄，刚刚接触跑步，以健康、减肥为目标，希望通过参加训练营，培养深度的跑步兴趣；
·入门级跑者：跑龄不足1年，日常能够完成3-5km跑，希望通过系统训练，养成良好的训练习惯，无伤提高跑步能力；
·进阶型跑者：跑龄1-2年，有较为扎实的跑步基础，日常能够完成5-8km跑，希望通过系统训练，科学备战，挑战人生第一个半马。
·开营时间：2024年6月3日（周一）
·训练周期：28天（0基础学员，多2周基础课）
·授课方式：定制化课表+名师直播
·基础期：改善动作模式，打好底层基础，提高力量及有氧耐力；
·进展期：提高体能及速度能力，提升最大摄氧量；
·强化期：提高耐酸能力及速度耐力，掌握跑步经济性；
·备战期：提高整体跑力，积极恢复体能储备，以最佳状态迎接半马挑战。
·报名时间：2024年5月27日-5月31日
·招募人数：20人
·报名流程：
（1）训练营招募期间，在马孔多京东或天猫官方旗舰店，下单任意一件上装和一件下装，即可自动获得报名资格；
（2）将报名材料提交至马孔多工作人员邮箱，邮箱地址：wangjunpeng@macondo.com.cn，邮件标题注明“初半马暑期训练营报名”；
（3）报名须提交材料：①姓名 ②联系电话 ③身份证头像面照片 ④购买马孔多套装的下单记录截图（附订单号） ⑤个人日常跑步数据截图（用以评估当前跑力） ⑥个人5km、10km最好成绩（用以评估当前跑力，如没有跑过，标明“无”）、⑦参加训练营想要收获的期望与目标。
（4）成功发送邮件后，工作人员对报名资料进行审核，资料齐全、个人信息无误、符合训练营招募条件的跑友，将收到入营邮件邀请（因本期训练营人数有限，人数达到上限将自动关闭报名通道）。
参加本期训练营的学员，将有机会获得活动专属福利，奖励如下：
（1）凡是在训练周期内，通过京东/天猫马孔多官方旗舰店购买倚天箭竞速碳板跑鞋的学员，可免费申领一双倚天箭跑鞋（颜色、尺码、男女款可自选），待课程全部结束后，由工作人员统一发放寄出；
（2）训练营开课期间，将阶段性为表现优异的学员送出马孔多装备小礼品，全部课程结束后，将为所有完成训练内容的学员颁发电子版毕业证书及毕业礼物。
扫码了解报名详情：
1.如在参与活动期间感觉身体不适，请立即中止运动。
2.本次活动，马孔多享有最终解释权。