我们常说，人在江湖，身不由己。
真的就“身不由己”吗？在大事上，确实是身不由己。而在小事上，就不是身不由己了，人生的琐事都取决于我们自己的选择。
比如说内卷，难道普通人就需要内卷一辈子吗？我看未必。大环境是否内卷，我们无法决定。而自己是否内卷，取决于我们自己的选择。
无数人都很天真，幻想过几年就没有内卷了。我可以明确地说，随着行情愈发不好，房地产走向寒冬，裁员潮一波接一波，未来的内卷会越来越严重。
人，只是血肉之躯，倘若长期身处于内卷当中，有可能就“中道而别”了。命只有一条，千万不要拿自己的命，去开玩笑。
有一个人生建议：要想摆脱内卷，关键在于具备这三种认知。
一、破除“应该自我”的认知。
在心理学中，有一个名词，应该自我。百度百科的解释是，个体认为自己应该拥有的特征，即重要他人为个体设定的或个体为自己设定的特征。
说得通俗一点：别人跟你说，要贷款买房买车。你看到很多人都这样做，就认为我“应该”也要这样做。如此，你就陷入到“应该自我”当中了。
老师跟学生说，要考上985、211才算成功，学生就认为考上985、211是“应该”的；老板跟员工说，要加班干活才算成功，员工就认为加班干活是“应该”的；
专家跟普通人说，要花光6个钱包买房，才算成功，普通人就认为花光6个钱包买房是“应该”的；别人跟你说，要大富大贵才算成功，你就认为大富大贵是“应该”的。
正是因为受到“应该自我”观念的影响，所以无数人会去拼命内卷，拼命透支，活成了工具人的样子。殊不知，他们不过是成为了被人耍的猴子罢了。
要想摆脱内卷，第一步，就是摆脱“应该自我”的观念。没有什么是应该的，也没有什么是固定的。
二、有“自知之明”的认知。
前段时间，有一个报道，某高学历的青椒由于压力太大，而结束了自己的一生。对于这个报道，无数网友都唏嘘悲叹。
有人感慨，是学术圈太复杂；有人感慨，是家庭压力太大；有人感慨，是人间不公平；有人感慨，是世道太险恶......
感慨什么，都毫无作用，因为现实就是如此，不是我们说几句，或者放弃自己的小命，就能够改变的。对此，我们需要具备一定的“自知之明”。
没有背景，那就做个普通人；没有后台，那就守住自己的一亩三分地；没有关系，那就劳逸结合，少点拼命。正如一句电影台词：“工资三千，你拼什么命啊？”
越是有点学历的人，比如大学生，越是容易没有自知之明，认为自己可以通过努力，改变世界。可现实的情况是，有的人奋斗一辈子，连大城市的一个厕所都买不起。
内卷，不过是普通人命运的绞肉机，谁陷入其中，谁就会失去自己的小命。卷不起，那就不卷；做不了人上人，那就做普通人。简简单单活着，比什么都重要。
三、“反着来”的认知。
这是一个虚伪，且割韭菜的年代，也许某个成功人士说一句话，就能让无数人心悦诚服，心甘情愿成为韭菜。
举个例子。某老板说，996是打工人的福报。你信了，就认为996是打工人的福报，于是乎拿着最低的工资，干着最累的活。这不就是“自找”的吗？
为什么996无法根治？因为存在“你不干，有的是人干”的死循环。你清醒，可99%的人不清醒，那996就不会有结束的那一天。
这就是《乌合之众》谈到的，人在群体当中，就容易失去理性，失去智商，被群体的观念牵着鼻子走。到头来，就真的成为“乌合之众”了。
思考任何事，都需要反着来。老板跟你说，996是福报。你应该这样想：如果真的是福报，老板早就自己享受了，怎么可能想到员工？可见，老板说的，都是忽悠人的。
足球反着买，别墅靠大海。同样的道理，高调话反着听，生活才会春暖花开。千万不要被事物的表面现象所迷惑。
写到最后
内卷，不过是精英阶层用来收割普通人的方式罢了。没有人可以卷出头，哪怕成为了卷王，也会在35岁那年被职场淘汰。
客观的内卷，这里不谈论太多。而个人的内卷，则是我们自己造成的。比如说，被人忽悠，欲望太多，缺乏自知之明等等。
人生，不只有一种活法，还有千万种活法，只是我们被一叶障目，就看不清楚这个世界的真相罢了。
换种活法，才能换种人生。
文/舒山有鹿