拒绝暴力手抠牙结石！相信我！这几招掌握再厚的牙石都能掉！

谁都想拥有一口洁白的牙齿，可因为种种原因，我的牙齿上可是堆满了厚厚的牙结石，看着脏兮兮的，最开始我还暴力地用手去抠，结果就是把牙龈抠的发炎还出血，真的受了不少罪！因为亲身经历过这种痛，所以我不想大家也像我一样，现在就把我当时用过的有效方法分享出来，有牙石的宝子可以做一参考！

1、使用牙粉

现在应该还是有大多数人以牙膏作为主要的清洁用品，这本身没有错，但如果你是有牙结石或者牙黄，我建议你还是用牙粉吧，它的清洁效果可是嘎嘎好，我的牙结石就是靠它给刷没的，当时用的是“素贝集牙粉”，它的粉质细腻，的有点像我们平时吃的面粉，入口顺滑无颗粒！用久了也不会磨损牙釉质。

我每天都会用，记得没用多久就感觉牙面上黄黄的牙渍淡了，口气也没之前那么重了。坚持用到一罐半牙粉时就开始有细碎的牙石脱落，看起来黑黄黑黄的很恶心，后面随着越用越多，牙结石也出现成片脱落，直至两个月用完三盒牙粉后牙结石就不见了！可以说这个效果是相当炸裂的，就是时间耗时久了点，但也明白牙结石是长期形成的，去除还是要有一定时间的！

之后我就一直用这个牙粉，但是没有之前用的那么频繁了，就偶尔在晚上用一用，平时还是以我自用的这个佳洁士牙膏为主，它的薄荷含量适中，不像之前用过的一些太过清凉的牙膏，使用后嘴巴里面会有刺挠的感觉，而且基础清洁作用还可以，两个就这样一直穿插着用着，牙齿一直维持地很白净。

2、使用冲牙器

因为食物残渣是牙结石形成的必要条件，所以预防牙结石的过程中要用起冲牙器来，它能利用脉冲水流清洁到牙齿的各个缝隙，有的人可能更习惯于用牙线或牙签，但它们对于比较深处的残渣根本无法清理到，而冲牙器就可以很好的解决这个问题，真心建议大家可以尝试一下！

好了，我的分享就到这里了，大家如果也有牙石那就赶紧行动吧！千万不要等到引发牙齿问题再追悔莫及！