霜降后秋燥渐去,意味着寒冬的到来,生活中除了添衣保暖外,饮食上要多吃一些营养的食物,这样才能提高免疫力,尤其早餐很重要。现在天气冷了,胃最需要是保暖,而热乎乎的早餐就尤为重要了。很多主妇觉得在家弄早餐很麻烦,那是偏见,其实早餐做起来一点都不难,甚至在我看来是很简单又方便的,今天和大家分享下这款懒人早餐吧,做起来不过5分钟,却能让全家人吃得饱吃得营养,关键是全身都吃得热乎了,出门再也不担心会挨冻。

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是的,这就是全国人民都喜欢吃的馄饨。说道馄饨我自然觉得很亲切,这也是我吃了半辈子都不会腻的美食。馄饨的叫法很多种,北方叫馄饨,而在我们福建就叫扁肉,而且包的手法也不同,而我最喜欢的就是随意一捏,烧水丢入锅里,这样捞一捞不过2分钟就齐活,是不是特别简单呢?

而我每次做馄饨都会按照家人喜欢的口味来调味,儿子都是先煎个鸡蛋,然后切成细丝,煮好的馄饨加入,另外放点青菜就是鸡丝馄饨了。而我和老公更喜欢口味重一些,吃完全身都舒服,放点剁椒简直太美味了。

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好了,接下来我就和大家分享下馄饨是如何包的吧,看仔细了,很简单的,保证能学会。

【酸辣馄饨】

准备的材料:肉泥适量,馄饨皮2块钱,西葫芦少许

另外酸辣汤我用的剁椒酱、蒜蓉和香醋、生抽和少许的糖提鲜拌匀备好的。

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每次去市场买馄饨皮,老板总是会问一句,是要小馄饨还是大馄饨,原来小馄饨皮比较小,而大馄饨皮大一些,吃起来肉感更好,这个根据自己想法选择吧,我一般都是买 大馄饨皮。

然后准备少许的后腿肉去皮,剁碎了加入白胡椒粉、生抽和老抽、糖和少许的水不断搅拌,最后放点香葱末和香油拌匀。接着取一片馄饨皮放上适量 肉馅,对折随意一捏就包成功了。

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这是我准备 酸辣酱料,用剁椒酱、蒜蓉、香醋少许,另外就是生抽和一点点的糖提鲜备用。

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接着,将锅里面的水烧开,然后放入西葫芦丝煮开,接着再放入馄饨,等水一开锅就可以盛出来了。因为馄饨是容易熟的,皮又是面粉做的,煮太久容易烂了,这点不如外卖福建的肉燕,那皮是用瘦肉加工的,久煮不烂,有机会大家可以试试我们大福建的肉燕吧。

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将煮好的馄饨和蔬菜一起放入剁椒酱里面,加入少许的水,拌拌就成了,一碗下肚太舒服了,实在太好吃。比去外面早餐摊吃更卫生,而且很省钱呢,在家想吃多少煮多少,一点都不浪费的。

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