豇豆逐步又开始流行吃了,下面介绍九道豇豆凉拌菜,别看这些个菜简单,在酒店里卖的可是不便宜,方法和技巧掌握好了照样好吃。不过记得吃豇豆的时候除了腌制泡菜外,一定要提前把它焯熟哦。

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酱渍豇豆

材料:豇豆、胡萝卜、盐、味精、芝麻酱、香油、蒜末。

1. 豇豆洗净,放入沸水锅中焯透,沥干,切段;胡萝卜去皮,切条,焯后捞出。盆中放入豇豆段、胡萝卜条,趁热放入盐、味精、拌匀,腌10-15分钟。

2. 另一锅中放入芝麻酱,加冷水调稀,再放入香油、蒜末,拌匀,制成调味汁。将调味汁倒在豇豆、胡萝卜上,拌匀即可。

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泡辣豇豆

材料:豇豆、青柿子椒、红辣椒、盐。

1. 豇豆洗净,切段,焯水,捞出沥干,放凉;青柿子椒、红辣椒分别洗净,沥干,去蒂、子,切丝。锅中放入适量清水,加盐煮沸,冷却,即成盐水。

2. 取一坛子,放入豇豆、青柿子椒、红辣椒,倒入盐水,密封,泡制10天左右即可。

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椒蒜豇豆

材料:豇豆、红辣椒、姜片、虾酱、蒜片、盐。

1. 豇豆洗净,切段;红辣椒洗净,去蒂去籽,切粗丝。

2. 取两盆,分别放入豇豆段、红辣椒,加入盐水,腌2天后取出,用清水漂洗两遍,沥水。

3. 锅中倒入水、虾酱,煮沸后加入盐调味,制成虾酱汤,盛出备用。取一坛,放入豇豆段、红辣椒丝,加入姜片、蒜片拌匀,倒入虾酱汤,密封腌制6天即可。

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蒜泥豇豆

材料:豇豆、蒜泥、香油、花椒油、芝麻酱、盐、味精。

1. 豇豆洗净,切段,焯水后捞出,放入冷水中过凉,捞出沥干。

2. 取一盆,放入豇豆,加入蒜泥、香油、花椒油、芝麻酱、盐、味精拌匀,装盘即可。

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姜汁豇豆

材料:豇豆、姜、盐、味精、香油。

1. 豇豆洗净,去两头、筋、切段。

2. 锅中放水烧开,放入豇豆段煮熟,捞出,沥干,放于盘中。

3. 碗中放入姜,捣碎,用纱布滤出姜汁,将姜汁倒入豇豆盘中,盛在豇豆的盘中放入盐、味精、香油,搅匀即可。

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芝麻酱拌豇豆

材料:豇豆、香油、芝麻酱、盐。

1. 豇豆洗净,焯熟后捞出,沥干,切段。

2. 取一碗,放入芝麻酱,加入盐、香油、清水,调匀成味汁。

3. 取一盆,放入豇豆,倒入味汁拌匀,装盘即可。

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风味豇豆节

材料:豇豆、菊花瓣、泡椒末、盐、味精、香油。

1. 豇豆洗净,择去头尾,切段,焯熟,沥干,装盘;菊花瓣拌入豇豆中,加入盐、味精、香油拌匀即可。

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芥末豇豆

材料:豇豆、醋、盐、蒜末、姜汁、味精、酱油、芥末油、香油。

1. 豇豆去筋,洗净,切5厘米长的段。

2. 锅中倒入适量清水烧沸,放入豇豆,用大火煮至断生,捞出沥干,放入盆中,趁热撒入盐,拌匀,放凉,挤干水份。取一小碗,放入蒜末、姜汁、味精、酱油、芥末油、香油、醋、搅匀,即成调味汁。

3. 取一盆,放入豇豆,浇上调味汁,拌匀装盘即可。

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凉拌豇豆

材料:豇豆、胡萝卜、水发木耳、盐、味精、生抽、蒜泥、白糖、香油、熟芝麻。

1. 将豇豆洗净切成段;胡萝卜去皮洗净,切成条,备用。

2. 炒锅上火入水烧沸,下入豇豆、胡萝卜焯至成熟,捞起用清水冲洗过凉,控净水分,备用。

3. 豇豆、胡萝卜倒入容器内调入生抽和蒜泥、白糖、香油、味精、盐、熟白芝麻,拌匀装盘即成。

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