夏季气温飙高，出一趟门可要了命了，容易晒黑不说，还一个劲儿的流汗，早上的脸都白洗了。好不容易回了家，空调立刻调到24℃、制冷，没一会儿就开始狂打喷嚏、流鼻涕，这要是你，是不是随手就要抄起感冒冲剂给它干了？咱先别冲动，是真感冒还是假感冒，先冷静分析看看，可别“病急乱吃药”！
是真是假，四“看”便知
混入感冒队伍里的“惯犯”非过敏性鼻炎莫属，被鼻过敏找上门的患者，往往会表现出与感冒相似的症状，比如说鼻痒、打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞等等，导致很多人误当成感冒来治疗，结果不但一点儿也没见好，反而越来越严重。所以大家可要看看以下四点，分清真假感冒。
1、鼻痒：如果你患的是过敏性鼻炎，鼻腔与咽喉部位就会非常痒。轻度鼻痒的人会觉得鼻子里好像有只蚂蚁在爬来爬去，忍不住要用手揉搓止痒。鼻痒症状严重的患者还会伴有眼、耳、咽喉等多处发痒，出现嗅觉减退。而在感冒时，鼻子最主要的症状不是痒，而是长时间的鼻塞。
2、打喷嚏：过敏性鼻炎的症状之一就是连续打喷嚏，有的人甚至会一下子打10个以上的喷嚏。感冒虽然也会打喷嚏，但次数并不多，更不会有连续打十几个的情况。
3、流清鼻涕：过敏性鼻炎患者在打喷嚏的同时，大量的鼻涕会倾泻而出。感冒初期一般也会流清鼻涕，但量不会很多，且随着病程发展会出现白色黏涕或黄脓涕。
4、全身症状：过敏性鼻炎是由于鼻黏膜对某种物质产生了免疫变态反应，因此发作时，症状主要集中在鼻部，通常不会出现全身症状。感冒是由于病毒或细菌导致的呼吸道感染，发病的主要原因是由于人体免疫力下降，因此在感冒的同时还会并发一些全身症状，如全身无力、肌肉酸痛等。
过敏性鼻炎该如何预防？
其实，在我们的身边“埋伏”着不少诱发过敏性鼻炎的危险因素，如食物过敏、尘螨IgE阳性、频繁呼吸道感染、过敏史（药物、花粉等）、吸烟等等，所以我们要从以下几个方面开始做起，避免中招。
1、精准揪出过敏原
如果你经常被过敏性鼻炎所困扰，那么建议你到正规的医疗机构进行过敏原测试，查清楚到底是对什么过敏，之后才有办法针对性的预防。不过按照目前的技术手段只能对常见的几十种过敏原进行检测，所以可能会出现检测不到的情况，比如冷热因素刺激会诱发过敏性鼻炎，但目前暂时无法用仪器检测出来，所以还是要做好查不出过敏原的准备。
2、预防行动有方向
- 全面清洁要谨记：全面彻底地清洁房间可以有效地减少尘螨，如定期换洗床单、被罩、沙发套、地毯等尘螨滋生的地方，早晚也可以使用吸尘器清洁床上用品。（PS：比过敏患者为了自己的健康着想，建议远离萌宠，毕竟，萌宠=毛+毛+毛=除不尽的过敏原……）花粉季节少出行：在花粉季的时候，应该多留在室内，关闭门窗，减少户外活动，也可以使用空气过滤器等净化空气。如果必须要外出，应该做好防护措施，如佩戴口罩、护目镜、面罩等，同时在外出回来后及时清洗身上的衣服。冷风直吹应避免：经常被冷风吹得鼻涕、喷嚏止不住的人儿尤其要注意，寒冷季节注意保暖，空调不要直吹，避免室内外温差过大。健康锻炼强体魄：适度规律地运动，可以提高自身的免疫力，加上充分的休息，也是防治过敏性鼻炎的有效措施。合理饮食记心间：有些患者可能是对某些食物过敏，如海鲜、蘑菇、牛奶、鸡蛋、芒果等，因此在饮食搭配过程中应注意避免这些食物。
3、药物治疗：
想要尽早缓解不适，药物治疗这个环节可少不了。过敏性鼻炎的临床一线的治疗方法包括鼻用糖皮质激素、第二代口服和鼻用抗组胺药、口服白三烯受体拮抗剂和免疫治疗等。其中，第二代鼻用糖皮质激素（如逸青 糠酸莫米松鼻喷雾剂）安全性良好，在缓解患者鼻部及眼部症状方面的效果优于第一代鼻用糖皮质激素和抗组胺药，适合多数过敏性鼻炎患者使用，3岁低龄儿童也可放心使用，且长期持续用药的效果优于间断治疗。
作为过敏性鼻炎的一线用药，鼻用糖皮质激素可以有效缓解鼻炎以及过敏性结膜炎的症状。它的抗炎特性可以直接影响患者鼻腔炎症的发展过程，显著减少炎性介质和细胞因子的释放，抑制细胞募集，显著降低鼻黏膜的高反应性，而且对眼部的不适症状也可以缓解。
抓住过敏性鼻炎的“小辫子”，做好针对性的预防、治疗措施，记得可别再把它当做感冒来处理啦！