健康，真好。
许许多多对自己身体的打击，恰恰是来源于自己的无知。
7天，14天，21天，都是一个节点。
请不要轻易地改变自己的生活习惯。一旦改变，很容易出现问题。
请爱惜自己的身体，保持身体的健康。没有了健康，其他的一切将毫无意义。
没想到，这一次的病毒如此顽劣。竟然悄无声息地着了道，并且一直持续了21天，即便是现在，嗓子还是沙哑的，不舒服，喊宝娟的状态……好在饭量已经回来了，我们又可以生龙活虎的嗨翻天了。
是什么原因，可以一次吃一斤虾皮炒鸡蛋？还是因为懒呗！而且，虾皮仅仅是诱因之一，在这之前，晚上遛弯的时候，已经感受到了阵阵寒意。所以，春捂秋冻，老祖宗留下来的俗语，一定有他的道理。
在物理性进食大量氯化钠以后，我的整个身体，一定是忙碌的要死，特别是我的肾脏，超负荷运转！第一天的症状是，声音嘶哑，说不出话！我买了药，然后大量喝水，甚至都怕水中毒！一直上厕所，嗓子出现块状黄痰！
第一阶段持续大约三天，我在诊所拿了药，考虑到头孢是抗生素，所以没有吃头孢，只吃了其他止咳化痰的药。这也使得我的病情加重，持续恶化，整晚上都在咳嗽，无法入睡！休息不好，加上咳嗽加重，整个人状态萎靡！而且，不能吃咸，不能吃甜，不能吃辣……只能吃馒头，面条……清淡饮食，又没什么胃口。
当病情进入第二阶段以后，医生说我的嗓子需要雾化，如果声带持续发炎，有可能需要动手术。好在直接选择了打点滴。记得上一次打点滴还是六年前，这一次真的是山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村。如果身体已经报警，出现任何症状，千万不要拖延，应该立刻，马上采取积极的治疗方式，如果咳嗽蔓延，进入肺部，发展成肺炎，那么后果将不堪设想。
打点滴四天，配合消炎药，止咳化痰药三天，在挣扎了21天之后，终于又恢复了往日的精气神。人啊，往往都是在失去的时候，才后悔莫及。为什么不是珍惜自己所拥有的一切呢？适当运动，保持良好心情，合理膳食，保持健康身体！如此你才有精力，才有能力去做自己想做的事。
健康，从平时生活习惯抓起。与君共勉之。