头疼、肩颈疼
腰酸背痛
是不少上班族的常态
很多人会想着去街边找家按摩店
按摩缓解疼痛
但是近日
南京31岁男子按摩后
头晕目眩，走路不稳
到医院后被诊断为小脑栓塞
结合病史
医生判断是按摩引起血管夹层
导致脑梗的发生
中日友好医院原副院长刘鹏
在北京卫视《养生堂》节目中提示
在进行颈部按摩时
务必寻求专业人士的协助
以确保操作的安全性
由于颈部动脉位置浅表
不当的按摩手法
会导致颈动脉的内膜受损
可能诱发大面积脑梗
而位于锁骨上方的椎动脉开口处
较为脆弱
一旦遭受损伤
会造成椎动脉或基底动脉的血栓脱落
进而导致血管闭塞
急性闭塞可能危及生命
而慢性闭塞则可能引发脑梗或血栓
头部血管出问题后
最危险的便是椎动脉
因为它管理着我们的生命中枢
所以椎动脉狭窄和闭塞
往往比颈动脉狭窄或血栓脱落
造成的后果更严重！
而且相比颈动脉，椎动脉更脆弱！
它的脆弱有两个特点
一是较颈动脉更细
椎动脉最细为2.4-4.5毫米
二是受动作影响大
尤其是颈椎病易引发椎动脉狭窄
椎动脉长在椎间孔里
椎间孔与颈部运动息息相关
对于老年人尤其是颈椎病患者
不建议左右大幅拧转脖子
患有颈椎病的老年人
多有退行性病变
不当地活动颈椎
会造成突然的椎动脉闭塞
危险性极大
甚至呼吸心跳骤停有生命危险
那么如何辨别自己是否椎动脉狭窄呢？
椎动脉狭窄引发的症状非常明显
主要表现为眩晕、呕吐、头痛、嗜睡
反应迟钝、平衡性差
走路前倾后仰
如果出现这些症状应及时
到医院神经内科进行检查
此外
专家在节目中推荐了自测眩晕的方法
眼睛盯着（下图）中间的黑点
身体前后移动
看图中的小圈是否旋转
如果旋转为常状态
另外
闭眼平伸双手
如果共济失调
会出现前后或者左右摇晃
目前
国家出台了严格的椎动脉狭窄的手术标准
一般来说
椎动脉狭窄超过75%
才允许做手术
对于椎动脉狭窄低于75%的轻症患者
首选最佳药物治疗
包括对基础病的治疗、不良生活习惯的改变
和定期的超声检查
（颈动脉超声、椎动脉超声
以及TCD经颅多普勒超声）
最后还是要叮嘱大家
不要忽视自己身体发出的提醒
定期到正规的医院做体验
平时的肩颈按摩推拿要到正规的医院
一旦出现眩晕、走路歪斜等症状
切记不要拖
要第一时间到医院就诊