自从被痔疮缠上就每次蹲厕所都得半个小时,拉粑粑的时候总觉得没拉干净,屁眼子下坠感据明显,菊花一圈就像是开了花一样鼓鼓的,肉球夹在中间特别难受,平时坐也不是,站也不是的......真的超级崩溃!

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因为地方比较尴尬,又不好意思和家里人讲,就一直自己摸索方法,踩了不少雷,终于赶在今年夏天PP健康了,这两天吃辣的喝香的,也不痛!

下面分享一下具体方法,很简单贵在坚持!!!

1、每天早晚一次便后清洗,接半盆温水放在马桶上,水温手摸着不烫就行,5-10分钟,出来用湿厕纸擦拭干净。

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2、清洗干净之后,给肉球涂上赫莫洛齐痔疮膏,涂上之后稍微揉上几分钟就吸收了,坚持一个多月,肉球开始慢慢摸不到了,而且这个一次用一支丢掉就行,方便又卫生,一整个惊喜住了!

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3、每天花5分钟做一下提肛运动,向上收紧提肛肌5秒,在放松10秒如此反复进行,可以锻炼到pp附近的肌肉。

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4、厕纸的话,我用的是湿厕纸,感觉这个擦得更干净,而且不会擦破肉球,还有就是平时避免长时间的久坐,能起来走动两步就不要一直站着。

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方法真的很简单,但是贵在坚持,自从PP舒服了之后,整个都轻松了,和我一样被困扰的家人们赶紧去试试!