2024年5月22日上午9点22分光明网报道:近日,一女孩爬江西萍乡武功山因失温一事,在网上引发关注。

5月21日,记者致电萍乡市武功山风景名胜区管委会。其工作人员表示,“我们会处理的”,一切以官方发布为准,管委会此前通过网络途径也关注到了该事件。同日下午,武功山风景名胜区管委会宣传部门一名工作人员告诉记者,确有一名女孩在5月20日凌晨发生意外,该女子是19日上午登山的。事发后,该女子同伴向所住客栈求助,客栈张女士当即带上客栈7/8人进山救援,给她带去了物资(帐篷等)。景区接到电话,立即安排救援队、医生前去。赶到时,女子的状态已经非常差了。随后多人将女子送下山医治,女子经医治无效去世,警方回应初步判断为失温导致。

什么是失温??又称低温症。是指由于各种阻热生成的因素和增加热丢失的因素,所导致的人体核心体温低于35度的疾病。

低温症又分三种:

1、轻型低温:体温低于35度,表现为寒冷性多尿、剧烈寒战、共济失调、判断能力下降、遗忘等,心电图可出现特征性J波。

2、中型低温:低温持续下降到32.2度,患者心率、呼吸减慢、脉搏细弱、并有心律失常 、胰岛素失活。患者出现幻觉,进一步至木僵和昏迷,还可出现嗜睡或陷于精神错乱状态。心电图常显示基线抖动,不到50%心电图显示特征性 J波。

3、重型低温:如体温继续下降至29~24度,任何刺激都可引起室颤,患者易发生心脏停搏或室颤。患者出现酸碱紊乱,对疼痛刺激无反应,角膜反射消失,呈现等位心电图。

这提醒我们遇到极端天气等状况下,保暖措施要做好。

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据网络资料显示,离世女子是一名户外徒步爱好者,因为山上气候多变,遇到小范围极端天气,其保暖设备不是很充足,且走的是“反穿”线路,非景区开发的户外穿越线路,在景区管辖范围之外,该事件的发生武功山景区人员表示很遗憾。

为什么越来越多的年轻人自愿加入徒步这一队伍中了呢?徒步的好处有哪些?

1、增强心肺功能:通过持续的有氧运动,可以提高心率和血液循环,从而加强心肌,降低患心脏病的风险。

2、塑造健康体态:徒步时,需要挺直腰杆,配合摆臂,有助于改善体态,防止因久坐或不良姿势导致的驼背、脊柱侧弯等问题。

3、强化腿部肌肉:徒步是一种全身运动,尤其是腿部肌肉会得到很好的锻炼。长时间的行走可以强化大腿和小腿的肌肉力量,提高身体的稳定性和平衡感。

4、促进新陈代谢:徒步可以加快身体的代谢速度,有助于消耗多余的脂肪和热量,从而达到减肥和塑身的效果。同时,还能提高身体的免疫力,增强抵抗力,减少生病的机会。

5、释放压力,改善心情:在大自然中行走,可以呼吸新鲜空气,欣赏美丽的风景,有助于缓解压力和焦虑,改善心情,提升幸福感。

6、提高睡眠质量:通过运动,身体会得到放松,促进深度睡眠,从而改善睡眠质量,缓解失眠等问题。

徒步也是一种社交活动,可以通过徒步认识到更多的人,也可增进与家人朋友之间的情感交流。

该事发地武功山位于中国江西省中西部,居罗霄山脉北支,山体呈东北---西南走向,地跨江西省萍乡市芦溪县、吉安市安福县、宜春市袁州区,主脉绵延120余千米,总面积约970平方千米。

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武功山围绕金顶已设立“武功山国家地质公园”(面积约378.3平方千米)、“武功山国家森林公园”(面积约260平方千米)、“明月山国家森林公园”(面积约136平方千米)。武功山主峰白鹤峰 (金顶)海拔1918.3米,属亚热带季风气候,气候温和,四季分明,日照充足,雨水充沛。

自汉晋起,武功山被道佛两家择为修身养性之洞天福地,明朝时香火达到鼎盛时期,山南山北建起了庵、堂、寺、观达100多处。自唐宋以来,诸多仰慕其名而登山游赏吟诗作赋的名人学士络绎不绝。武功山有山岳型国家重点风景名胜区、国家AAAAA级旅游景区、国家级风景名胜区、国家森林公园、国家地质公园、国家自然遗产、中国青少年户外体育运动营地等。

2009年武功山被中国国家地理评为中国十大“非著名”山峰之一。2019年3月28日,《江西武功山旅游经营性业务委托经营管理协议书》在南昌签约,标志江西武功山告别“一山三治”,正式实现统一经营管理。2020年1月7日,江西省萍乡市武功山景区被文化和旅游部确定为国家5A级旅游景区。2024年3月,武功山被联合国教科文组织列入世界地质公园网络成员名单。

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徒步好处多,热爱固然好。

如何安全享受徒步之旅?

1、前期准备:了解徒步路线、查看徒步路线地形、天气情况、考虑徒行难度。准备合适的徒步鞋、徒步所需物资、做好保暖措施、告知他人你将徒步的路线图或地理位置,预计返回时间,以便紧急情况下及时联系。

2、保持正确的徒步姿势和步伐:保持平衡,行走时,头、腰、脚要保持在同一条重力线上,并经常以这条线为轴心移动。步伐要小且稳定,以减轻疲劳并保持平衡。调节速度: 根据自身体力和路况,合理调节行走速度。避免一开始就过于急躁,以免后续体力不支。

3、如果是团队徒步,不要擅自脱离队伍,以免迷路或遇到危险。

4、保持通讯畅通:确保手机等通讯设备电量充足,并随时注意信号情况。

5、了解急救知识:掌握基本的急救技能。

6、保持冷静: 在遇到迷路、天气突变等突发情况时,不要惊慌失措。利用地图、指南针或手机定位等工具,寻找正确的方向或求助方式。

7、尊重自然: 不乱扔垃圾,不破坏植被,尊重当地的风俗习惯,保护自然环境。

你们喜欢徒步吗?欢迎留言讨论。这里小编提醒大家徒步时,一定要注意安全哦。最后,愿大家平安,该女子一路走好。

江西萍乡1

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