鼻炎自救就是现在！

谁懂啊!鼻炎犯了真的很痛苦，鼻子擦到又红又疼，还是根本擦不干净，桌子上的纸巾都快扔成小山了，鼻子里还依旧像有东西堵住一样，有种呼吸都得努力的感觉，有几次走在路上没戴口罩，鼻涕不自觉流出来了，手忙脚乱找纸巾擦鼻子!太社死了!晚上一躺下，可别说了，不张嘴呼吸能憋过去，翻来覆去只能坐起来睡，又气又难受!老公看在眼里，非常心疼，到处找人给我看，可好歹用对了方法，慢慢控制住了，分享出来，和我一样的姐妹可以试一试。

清淡饮食

我以前非常爱吃辣，所以鼻子经常不得劲，自从控制饮食后，炎症少了，鼻子不那么干了。

毛巾热敷

每天晨起睡前用热毛巾敷在鼻子上，热气熏蒸鼻子，充分湿润鼻腔，鼻子可以快速通气。

安泽拉特喷剂

每天早晚喷在鼻腔内，没什么异味，坚持涂上一段时间，鼻涕慢慢没了，也不再反反复复。

以上就是我的分享，其实并不难，希望各位姐妹都可以早日拥有通畅的鼻子!