我是2021年7月10号刑满释放的，到现在已经马上快三年了，这两年多我为了生存可以说受尽了白眼吃尽了苦头，因为自己属于有前科人员，这两年多我连个正式的工作都没有找到，在监狱的时候我一直幻想出去以后一定要好好工作，好好挣钱，好好孝顺父母，可是等我出来之后才知道，坐过牢的人想要重新步入社会到底有多难。
被家人从监狱接回来之后，我在家里修养了一段时间，因为当初因为看守所条件太差所以身体上落下了许多的毛病，在家待着的那段时间我每天都把自己关在房间里面，不想说话更不想跟任何人接触。
我妈看到我这个样子非常着急总是对我说：没事出去溜溜，别老在屋里待着了，咱们又没偷没抢没什么丢人的。每次听我妈说完我总是嘴上答应的特别痛快，但是还是不能鼓起勇气走出家门，因为我害怕遇到街坊邻居，我怕他们知道我刚坐牢回来会在背后议论我，会对我指指点点。
因为在家里看着年迈的父母每天忙前忙后的照顾我，我心里真的很不是滋味，所以在家里只待了半个月我就选择出来找工作了。
我出门的那天早晨我妈5点多就起来剁肉给我包饺子，然后又给我拿了一些钱，作为我的路费和生活费。
从家出来时我的目标很明确，因为我知道自己一没技术，二没学历，所以当时我只想找个工厂踏踏实实的上个班，每个月能存点钱孝顺父母，可是等我找到了落脚的地方开始找工作时才发现，我这个看似并不高的要求，想要实现起来到底有多难。
第一，我年龄比较大了马上快四十岁了，我这个年龄好多工厂都已经不要了，他们只要年轻力壮的，因为他们觉得年轻人干活利索，说实话我自认为我干活并不比他们慢，但是没办法自己年龄在内摆着呢，不符合要求。
第二，好多工厂在招聘的时候都会写着，无前科，无犯罪记录，就单单这一点要求就已经把我拒之门外了，虽然我知道他们不一定会去查，但是我心里还是害怕，害怕万一被他们查出来时我会有多尴尬。
那段时间我每天白天起来四处去找工作，晚上回到三十块钱一晚上的小旅馆里面睡觉，虽然我每天已经很节省了，但是从家里带来的那点钱也眼看就要花完了，后来我听别人说有一种工作叫做日结临时工。
这也是我长这么大第一次听说有日结工资的工作，没想到我一干就干了两年多，日结工资只有一个好处，就是每天下班都能拿到钱。但是坏处很多，因为日结工资很低，而且都是一些又脏又累没人愿意去干的活，大多数都是在快递转运中心干分拣扫描装卸的活，这种活不但特别累，而且很受气，随随便便过来一个人都有权利骂你两句，骂你时你只能忍着，如果跟他发生冲突的话你工资就别想要了。
每天发了工资除了住宿费，吃饭，抽烟，几乎剩不下什么钱，而且这种活并不是每天都有的，所以做了这两年多临时工我几乎没攒下一分钱。
这两年我过得真的很累，每天都在为了生计发愁，眼看着自己和父母年龄越来越大了，我不知道将来我该怎么办？有的时候我就在想虽然以前我因为一时冲动坐过两年牢，但是我已经接受到法律的惩罚了，为什么现在还要再接受社会对我的惩罚？
?每当自己累的快要坚持不住的时候我就在想，加油干吧，虽然现在很累，但是最起码我身体是自由的，我想干什么就干什么，我想去哪就去哪，我要学会知足，因为这可比以前在里面的日子强多了。
回想起自己在里面的日子，那简直就是噩梦，现在回想起来都会让我瑟瑟发抖。
我是2019年9月11号被抓的，12号晚上8点多把我送到的看守所，看守所发了我一个马甲，一旧拖鞋，一个没被罩的破绿被子，然后管教把我送进了过渡号。
进了过渡号我一看两个板上密密麻麻的坐满了人，他们各个胡子拉碴，面黄肌瘦的。看着就特别渗人，他们正在看电视剧，看我进来了之后从板上下来三个人围着我，我当时以为他们要打我，没想到他们并没有打我，而是让我把被子和脚上的拖鞋扔到厕所门口，然后脱光衣服转圈，转了三圈之后他们让我穿上衣服，并没有让我穿鞋，他们说监室不允许穿鞋。
我穿好衣服之后他们开始给我登记问我：叫什么？哪里人？因为什么事进来的？有人管吗？我一一回答完毕之后，他们开始教我监室的规矩。
看守所的规矩很多，而且我觉得都很奇葩。
第一，监室不能穿鞋，一年四季要光脚走路。
第二。小便要蹲下，大便一天一次每次三分钟
第三，新来的前三天不能跟任何人说话，走路靠右，而且要低头双手抱蛋。
第四，凡事打报告，谢字不离口。
第五，
在监室跟头板说话要蹲下，每次管教提审回来主动蹲下向头板汇报。
教完我规矩之后又告诉我谁是监室里的头板二板，让我过去打个招呼，我过去蹲在头板面前喊了声哥之后，头板就让我开始坐板了。
坐了一会板就到了晚上睡觉时间，管教统一关闭了电视之后，二板喊了一声：铺板。
所有人听到喊声之后都从板上下来，站在了中间过道上，这时候上去几个人在板上铺褥子，有几个人专门给头板二板铺床。
铺完板之后二板又喊了一声上板，所有人开始往上冲，他们冲上去之后立刻侧身躺好，因为我刚进来所以动作慢了没有挤上去，当时同样跟我一样没挤上去的还有另外几个人，二板让板上的人全部面朝一个方向，把身体挺直侧身躺好，他们躺好之后挤出一点空隙，我们这几个才都卡了进去，这时我才真正体会到前胸贴后背这四个字的含义。
当天晚上挤的我一夜没睡，我挤在那里听着旁边人在我耳边的呼噜声心里特别烦躁，我盼着天快点亮，因为天亮之后我就可以起床了。
第二天6点半，监室里面小喇叭响起了音乐，听到音乐大家开始坐起来穿衣服，穿好衣服之后板上留几个叠被子，打背包，剩下的人下板站着，当时我也在板下站着，二板看到我后对我说：那个新来的上去打背包，我因为不会打所以当天就挨罚了，二板罚我晚上多值一个班，不过我很开心因为我宁愿站着，也不愿意躺在那里挤着。
叠好被之后大家上板坐好，然后排队去厕所洗漱，因为监室人多厕所只有一个水龙头，所以要一次进去四个人，当时规定我们四个人三分钟时间，洗脸刷牙小便要全部搞定，所以进去之后用牙缸接完水后要赶紧躲到旁边好给其他人让地方，最后在轮番洗脸。
洗漱完了差不多就该吃早点了，早点是一个又小又黑的馒头，小半碗稀饭，一块指甲盖大小的芥菜疙瘩，一个比鹌鹑蛋稍微大点的鸡蛋。
吃完早饭之后开始打扫监室卫生，因为我是新来的所以我被安排了擦地，在看守所擦地需要蹲在地下用抹布一点一点的的擦，这个活一般都是新来的人去干，等再来新人就会把你替换下来。
打扫完监室卫生之后大家开始坐板，坐板一共有两种姿势，第一种叫平板就是大家常说的打坐，第二种叫立板需要双腿并拢弯曲用手抱住膝盖，因为老用一种姿势坐着会很累，所以这两种姿势来回轮换，我当时坐板做的屁股上，脚上都磨出了老茧，坐板的时候要背诵38条，弟子规，监规监纪。
一直坐到上午十点，到了十点会有十分钟的放风时间，风场很小就在监室后面，我们这些人要围成大小不同的圈来回转圈。
收风回到监室之后排队去前面喝水，排队去厕所小便，喝完水上完厕所继续坐板等待吃中午饭。
中午每个人两个小黑馒头，和半碗没油没盐的菜汤，吃完饭之后继续打扫监室卫生，然后准备午休。
中午十二点到一点半是午休时间，下午起床之后继续坐板到三点然后放风，放风回来排队去前面喝水，排队去厕所小便，然后等待吃晚饭
看守所的晚饭吃的很早，下午四点多就开始吃晚饭，晚饭跟中午一样也是两个小黑馒头半碗菜汤。吃完晚饭之后就到了大家最放松的时刻了，这时候大家要排队去厕所大便，每个人三分钟时间三格手纸，到了这个时候会有人在厕所门口发纸掐时间，超过时间不出来会挨骂。上完厕所之后大家可以自由活动，可以相互聊聊天，喜欢看书的监室有书可以看会书，可以下下棋，不过象棋都是大家自己用平时购买的牙膏盒做的。
一直娱乐到晚上七点新闻开始之前，到了七点大家要全部坐好观看新闻，新闻结束之后可以看两集电视剧，有的时候会安排大家洗澡，不过看守所锅炉经常坏经常没有热水，有的时候冬天也要拿凉水洗澡，夏天还好点冬天的时候凉水浇到身上那滋味就别提多“酸爽”了。
晚上九点半大家开始上板睡觉，半夜要起来值班一两个小时，这就是看守所的一天。
我的案子半年就走完全部流程了，正准备去监狱服刑的时候看守所接到通知，因为疫情监狱暂停收人，我只能继续在看守所等待，这一等又等了半年，疫情那段时间也是最苦的时期。
疫情没来之前虽然看守所吃的也同样很差，但是好在，我们每个人每个月可以订购400块钱的零食，大家用这400块钱去买点泡面，
咸鸭蛋
火腿肠
，饼干，
榨菜
，小面包来跟看守所发的伙食搭配着吃，省着点吃的话还不至于饿肚子，但是疫情来了之后看守所停止了我们购物，但是并没有因为停止购物而增加我们每个人馒头的数量，依然每人每天只发5个又小又黑又酸的
小馒头
，想多吃一个都没有，所以那段时间几乎大家都在饿肚子。
那段时间监室里面的那两个打饭员，每天为了跟楼道里发饭的大姐多要两个馒头，听到大姐走过来就会立刻把头趴在监室门的铁栏杆上，看到大姐推着饭车走过来离老远都要：大姐长，大姐短，大姐辛苦了的喊半天，如果赶上发饭的大姐心情好，她会从饭车里拿出几个馒头隔着铁栏杆直接扔进来，如果赶上她心情不好她不但一个都不会多给，而且张嘴就会骂你，在那种情况下即便是她骂你，你也只能忍着因为管教就在他旁边跟着。如果哪天他们能多要来几个馒头，他们需要先把馒头递给头板，头板会给他们两个一人一个或者两个人一个，剩下的馒头分给谁也要由头板决定，不过在当时不管头板把馒头给谁，谁都会对他千恩万谢。
在看守所又多待了半年，监狱开始从新收人我就被安排去监狱服刑了，也是在刚到监狱体检测体重的时候我才知道我在看守所这一年整整瘦了50多斤。
到了监狱我先被送到了入监队，入监队的日子也很苦，规矩也特别多，刚到入监队第一个星期不允许洗漱，不能洗脸刷牙，每天晚上十一点才睡觉，第二天早晨四点半就要起来，大冬天早晨起来要把窗户全部打开，冻得我瑟瑟发抖，而且一天也只能大便一次，而且必须要在晚上队长点完名之后。那段时间我甚至感觉这里还赶不上看守所。在入监队待了22天我分到了其他大队，日子就好过多了。
到了大队后每天早晨5点半起床，起来之后叠被子，被子要叠成豆腐块，要求面平，线直，棱角分明，叠好之后下床排队洗漱。
洗漱完了差不多该吃早饭了，当时监狱的早饭是一个馒头，一碗稀饭，一点小咸菜，馒头不够可以申请加量，但是绝对不能浪费。
吃完早饭大家开始打扫监室卫生，监狱的监室特别干净，到了打扫卫生的时候所有人都要动手，不过新来的肯定会被安排擦地或者刷厕所的活。
打扫完卫生之后就到了出工时间了，队长会统一打开监室的门，大家排队往外走到楼下集合，队长点完名确认完人数之后会带着大家往车间出发，这一路上要走队列，有的时候也需要唱一些改造歌曲。
到了车间之后大家到各个的工位上开始干活，注意在这里干活不是想干多少就干多少，而是让你干多少就必须要干多少，因为每个人每天都有产量要求，产量是线长制定的，他制定的产量都特别高，每来一个新的订单他都会拿着秒表和计算器给每个人制定产量，想要减刑的必须要拼命的干，没有一点空闲时间，即便是这样还有人会完不成。完不成就要被扣分，或者罚上学习，以前可能完不成产量会挨电，现在不会了。
一直干到中午十二点开始吃中午饭，午饭是两个馒头半碗菜，为了节省时间一般中午就会安全大家在车间吃饭，吃完之后继续干活，一直干到下午五点半收工。
收工回到监室之后大家可以简单的洗漱一下，毕竟在车间干一天活了脸上全是土，洗漱完了之后队长会打开仓库门让大家进去拿物品，因为监室不允许存放零食，每天只能拿够一天吃的，剩下的所有零食都要放在仓库，所以仓库门每天都会开。
拿完零食就该吃晚饭了，监狱的晚饭跟中午一样，两个馒头半碗菜，吃完之后排队洗碗，洗完碗之后再打扫一遍监室卫生。
打扫完卫生之后所有人要在监室排队坐好准备收看新闻联播，新闻结束之后可以继续看两集电视剧，这个时候大家可以自由活动，可以看书，可以下棋，可以聊天，可以给家人写写信，一直到晚上九点半队长点完名之后上床睡觉。
这就是监狱犯人的一天，虽然监狱的条件跟看守所相比要好了很多，但是失去自由的滋味真的是太难受了，我每天都在掰着手指头过日子，我每天都会算一遍自己的余刑还剩下多少天，在那里我真正体会到了度日如年的感觉，所以就算现在在外面日子过得再苦，再累，我也绝对不会再进去了。
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