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你们认识这玩意嘛？
整个圆柱形，里面布满了小孔
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这叫面藕，是由鸡蛋、精盐、高筋小麦精粉、精油为原料制作而成的食品。
面藕属于植物性蛋白，较好地保留了食材原料的营养物质，而且它低热量、无添加，适合减肥人士食用。
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很常见的吃法就是凉拌。
夏天是最适合吃凉拌的食物，今儿我们也来尝尝。
我用的是荞麦面藕，所以颜色会更深一些，但是口感依旧很好。
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面藕软嫩柔韧，特别吸汁，一咬就会在嘴里biu开。
天热没胃口，快试试这道吸汁面藕，Q弹爽滑，拌一拌就搞定。
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详细步骤见下方
点击右下方即可全屏观看
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面藕2把
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蒜末，盐，半勺白糖，1勺生抽
1勺香醋，1勺香油，2勺芝麻酱，1勺辣椒油
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面藕遇水会泡发，大家要把握好量，一把就能泡出一大碗。
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泡发就能吃，舒展开的面藕，会变得格外蓬松，挤干放进大碗里。
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再来调个万能拌酱。
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我还喜欢加黄瓜丝，胡萝卜丝，小米辣和香菜，调好的酱汁这么一浇。
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充分抓拌均匀，让每一个面藕都吸满酱汁，喷喷香。
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蓬松又Q弹，一口一个，香辣过瘾，夏天来上一盆真的巨解馋！
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