说到幽门螺杆菌，很多现在十几岁的青少年不知道是个什么情况，殊不知，这种细菌可能要“命”。
随着时代的发现变化，网络时代的到来让很多的网络电子产品成为了日常生活常见，慢慢开始有很多的人生活作息颠三倒四，饮食也是经常一顿不吃，下一顿暴饮暴食，夜宵晚晚吃等等，身体机能变差，病菌就会趁虚而入，且暴饮暴食本身就不是一个好的饮食习惯。
所以，幽门菌很是有机会进入我们的胃，破坏胃功能运转，从而让胃出现各种健康问题。
一、胃里有幽门菌破坏，身体明显发出3信号，一看便知
1、睡觉经常流口水
幽门螺杆菌在胃内生存后，会分泌出紊乱神经的毒素，从而导致控制唾液分泌的神经遭到破坏，睡觉就会不由自主的流口水。
2、口腔异味严重
每天早起嘴里都会有异味，刷了几次牙也见有效，那很有可能是幽门螺杆菌缠身了。
这是因为幽门螺杆菌在人体胃肠道里面生存后，会繁殖生长，随着时间的推移，它还会跑到我们的口腔里生存，从而让口腔味道非常难闻。
3、经常没有胃口吃饭
人体被幽门螺杆菌缠身后，会出现饿了不想吃，吃了吃不下的现象。这是因为这种细菌在我们身体生存后，会刺激我们胃的表面健康，降低胃肠蠕动，如果放任不管，经常性的反复这样就会日渐消瘦。
二、为什么会被幽门螺杆菌缠身呢？下面3个习惯是祸根
1、喜欢在外面餐馆吃饭
因为我国的就餐习惯喜欢共餐制，这也是我国幽门螺杆菌缠身的人数高于欧美国家的主要原因。
要知道，有些餐馆里的餐具可能未消毒到位，共餐的人不停换，都会让幽门螺杆菌的相互传播。
2、吃半生不熟的食物
这是因为生的食物没有经过彻底的消毒，比如生吃牛排、涮火锅等，这些可能都为这种细菌的生存提供的便利的条件。
3、亲吻
这是一种直接的传播，爱人之间的亲密接吻，接吻会有唾液交换，那就容易传播幽门菌。
口对口喂饭也是这个道理。一些长辈在喂隔辈的幼儿的时候，担心孩子咀嚼不了，习惯自己现将食物嚼碎，然后再喂给幼儿，这种方法太危险了，这样会直接将幽门杆菌直接带给孩子，导致孩子也被这种病菌缠身。
的确如此，很多时候都是在不知情的时候身体里就已经进入细菌搞破坏，危害健康，让人出现健康问题，所以，我们日常一定要多观察我们的胃，多养护我们的胃。
三、日常除菌灭菌，每天坚持1多1少
1、多吃养胃食物
尽量少吃，最好是忌食所有海鲜鱼类，金枪鱼罐头少吃为宜。饮食不注意节制,生活无律,食物结构不合理,经常多饮多 食,熬夜会让体内寒邪增加,阴阳失去平衡,胆囊收缩功能减弱,胆汁减少,食物停留过久,刺激胃酸分泌增多,部分胆汁返 流入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏,形成胃不好的情况,根在胆
抽空到田间刨些带根的紫花苦菜,取适量，加水煮之,入些许红糖,产于灌南,宜早春撷之,早撷之菜,润之于瘠土,红糖煮好后放入，煮的时候不要加，原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，平时食东西清淡些少油少食生冷油辣之物,晚上不要熬夜,多休息,晚上早点休息哈。
2、少吃刺激性过大食物
被幽门螺杆菌缠身的朋友是不可以吃油炸辛辣、生冷过硬、腌酸制品类的食物，太过于甜和过热的食物也不可以吃，这是这些食物会导致胃酸分泌过多，从而让胃更不舒服。
结语：
健康身体是靠自己每天坚持调控的，管好自己的嘴巴，不要什么都吃，保持注意个人卫生，改变坏的生活习惯或饮食习惯，睡前不要喝酒喝浓茶，每天没事多锻炼跑跑步，多吃食用菌，身体免疫力提高，胃养好了，细菌也就寄生不了。