为什么会越来越没xing致？

心理上的原因

有些人的性冷淡，只是单纯对某个人没性趣，但是对其他异性却有性欲望和性冲动。

那么这种性冷淡，跟双方亲密度和性吸引力下降有关。

而造成这种问题的原因有很多，譬如：

对性生活有不满，带有负面情绪

生活琐事、工作压力都会造成两个人性欲下降

性生活千篇一律，缺乏新鲜感，感觉厌倦了

对另一半没有爱了，感情淡了

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生理上的原因

常说欲火焚身，是因为欲望的属性为火。

因此，在性行为上心管处于主导地位，心管想不想做，肾管做得好坏。心火要是灭了，任谁都得性冷淡。

工作压力大、想得太多、思虑重、家务事繁杂、照顾老人、操心孩子等，这些事情往往会容易让人感到心火的压抑。

除此之外，如果长期有情绪问题，那么郁怒伤肝，久病伤阴耗血，肝络失养也会造成性欲低下的情况。

出现这种情况怎么办？

可以从以下几个方面着手：

PART01

增加夫妻之间情趣

在进行xing生活时，可以选择不同的时间和地点，增加情趣。这样的改变可以为夫妻关系注入新鲜感，提升性生活的乐趣。

PART02

掌握更多ji巧和zi势

学习掌握更多xing生活小技巧，在提升自己房事能力，也可以表达和引导希望对方怎么做，这样才能拥有双方都更愉悦的xing生活。

PART03

避免焦虑，减小压力

减少过度的思虑和压力，保持心情的平静和放松。可以通过冥想、瑜伽、深呼吸等方法来调节心火。

PART04

适当的运动锻炼

适度的锻炼可以促进血液循环和新陈代谢，有助于提高身体的活力和性欲。

PART05

健康的饮食习惯

保持健康的饮食习惯，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，尤其是铁、锌和维生素B等对性欲有益的营养成分。

我是童嵩珍，是华人世界取得专业执照的性治疗师，我为我的事业代言，一对一量心定制，针对两性伴侣生活中的各类问题！V:SUNGFUL66