“我想挽回前任，但他已经有了女朋友，我不知道还要不要挽回，该怎么挽回。”
“我们分手才一个月，他就有了新欢，还是想挽回，但不知道该怎么做。”
“我们分手还没多久，他就有了暧昧对象，我不知道怎么才能挽回他。”
这是最近收到的关于【前任有新欢】的挽回咨询。
那么，前任有了新欢，到底该怎么挽回呢？
为什么你是旧爱，别人是新欢
很多人在前任有了新欢之后，就将新欢视为眼中钉肉中刺，认为是TA破坏了你和前任的感情，是TA阻碍了你们复合的脚步。
但是想想看，就算没有新欢，你们就一定能够复合吗？不一定吧。
所以不如换个角度来理性地看待前任有新欢这件事：为什么他有了新欢，而那个新欢不能够是你呢？你和新欢之间有什么差别呢？
1. 你和新欢之间的差别
你和新欢之间的差别折射出来的是你们价值之间的差距。
一个人的价值分为硬价值和软价值。
硬价值即家庭、学历、工作、颜值、身材等部分，软价值则是性情部分，是否有幽默感，是否能提供较高的情绪价值等。
我们在择偶时倾向于选择一个综合价值较高的异性。而两个人会走到分手，拨开迷雾看本质，很多时候也是因为两个人之间的价值不匹配。
当两个人之间的价值不匹配时，彼此间就很难相对平等地相处，相处中也会出现很多的问题。
高位可能会轻视会瞧不起低位，低位也可能因为两个人之间的差距而自卑，而患得患失。当两个人或其中一人，有了上述心理之后，矛盾将不可避免。当矛盾愈演愈烈，多半会选择分手。
所以，当前任有了新欢，不妨找张纸，在纸上写下你和新欢的硬价值和软价值，看看自己是哪里存在不足，查漏补缺，不足的地方，就努力去提升。
可能有些地方一时间难以有成效的提升，但是价值之间是可以相互弥补的，比如，你的硬价值不高，短时间内也没办法做出什么改变，那么就可以重点提升软价值，这样，你的综合价值也是高的。
2. 为什么新欢不是你
两个人会分手，是因为双方或者其中一方的情感需求没有得到满足。
你想要挽回，说明你的需求在他那儿是得到满足的，所以你才会想再续前缘；但他要分手，这说明他的需求在你这儿是得不到满足的，所以他才会向别处寻找。
有人会说：我明明对他很好呀，怎么还会没有满足呢？
男女的情感需求不一样，女生最重要的情感需求是，被爱，被关心，被尊重，有安全感；男生最重要的情感需求则是，信任，欣赏，认可，接纳等。
如果他需要的是信任与欣赏，但你给了关心和呵护，就像他想要的是一个苹果，但你却给了一筐梨。虽然你真的付出了很多，但却不是他想要的。
长此以往，他的情感需求便会得不到满足，他就会选择分手，向别处寻找情感满足。
举个例子：咨询者小C的老公出轨，她不想离婚，想要挽回这段婚姻。经过详细了解后，小C在这段婚姻中非常强势，说一不二，控制欲很强，不论是老公的穿衣打扮，还是人际关系，她都要一一过问，了如指掌。
开始的时候，两人感情很好，老公也将小C的控制当做甜蜜的负担。但时间久了之后，他就会觉得压抑，没有自己的空间，后来他老公则出轨了一个各方面条件都不如小C但非常温柔体贴的女性。
在这个例子中，小C的老公在婚姻里没有成就感，和小C的相处中处处处于下风。他的情感需求是得不到满足的，所以他出轨了一个，崇拜他，欣赏他，信任他的女性。
所以，如果想挽回，不妨看看在你们的相处方式中，你是否给了他情感上的满足。再看看前任与新欢的相处模式，也能够从中看出他们是否会走得长远。
怎么做才能挽回前任？
1. 提升价值
爱的本质在于吸引，吸引的本质在于价值。想要挽回前任，想要再次吸引他，那么你必须要做的便是提升自己的价值。
你若盛开，清风自来。当你的价值高了，并适当展示自己的高价值，前任自然也会被你吸引。爱情本身就是一场价值精确匹配的游戏，你，也会想选择一个高价值条件好的异性；而前任也同样会想选择一个价值高的伴侣。
所以，想挽回前任，就要从硬价值和软价值两个方面来提升自己。让你的综合价值，高于新欢的综合价值。
2. 调整相处方式
两个人怎样才能不分手——各自的情感需求都得到充分的满足，不需要向外寻找。
所以，想要挽回前任，就需要根据对方的情感需求，调整自己与人的相处方式。如果前任是女生，要学会给予关心和理解；如果前任是男生，就要给予信任与支持。
不过，前任可能并不会时常接触，但可以在与人相处中调整自己的不足。
3. 保持一定的联系
想要挽回前任，没有联系是不行的。没有联系的话，就算你做出了改变做出了调整，前任也不会知道。
所以，你需要与前任保持一定的联系。
不用过于频繁，太过频繁会暴露你想挽回的需求感；降低了你的可得性，反而会让前任有恃无恐，将你当做备胎。
分手后，可以和前任做朋友，既有了联系的合理性，也能够适时地将你的变化传递给前任；还能让前任在相处中，感知到你比新欢更好更适合他的地方。
前任有了新欢，我知道有些人想挽回，但又不想背上“第三者”的骂名，更不想去破坏别人的感情，让自己成为名副其实的“小三”。
那么，有了新欢去挽回，算不算第三者？
这要看你的挽回方法，如果你为了挽回他，想方设法地破坏了两个人的感情，当两个人的感情出现问题时，自己趁机上位。那这就是第三者。
但如果你只是和他做朋友，并没有做出任何破坏他们感情的行为，这怎么会是第三者呢？！
现在人谈恋爱，多是有了一定的好感便确定了关系，但合不合适，还要经过时间的相处才知道。
所以，前任和新欢，他们未必不会闹矛盾，未必不会分手。很多感情的消亡，其实根本不需要外部的阻力，而是两个人本身就相处不下去。
那么，当他们分手以后，你再去采取方式来挽回前任，这有什么不可以呢，感情需要把握，真爱未必不会是前任。
有调查发现，很多人的伴侣其实都是他们的前任。
作为前任，你们有一定的感情基础，你们知晓彼此，虽然在相处过程中产生了在当时认为磨合不了的问题。但是经过时间，兜兜转转，你发现，那些问题并非不可磨合，而你也还是忘不了他，想要和他在一起。
那么，为什么不再给自己和对方一次机会呢？！