身上有1个万能穴，有空按一按，疏肝强肾、理气活血，效果显著！

在中医理论中，穴位是人体经络上的特殊点，通过刺激这些点，可以调整人体的气血流通，达到治疗疾病和保健养生的目的。今天，我们要介绍的就是这样一个功效不凡的“宝藏穴位”——期门穴。

期门穴的作用功效

位置：期门为肝之募穴，是足厥阴经、足太阴经、阴维脉的交会穴，位于胸部，在第6肋间隙，前正中线旁开4寸处。正坐或仰卧位。自乳头垂直向下摸2个肋间隙（即第6肋间隙），按压有酸胀感处即为此穴。

作用功效

1.疏肝理气

期门穴是肝经上的重要穴位，具有疏肝理气的功效，作用为调和肝气，有助于缓解肝气郁结引起的胸胁胀满、情绪烦躁等症状。

2.调经理血

期门穴与女性的月经周期密切相关，通过刺激该穴位，可以调和冲任二脉的气血，具有调经理血的功效，作用为调理月经，有助于改善月经不调、痛经等症状。

3.宽胸散结

期门穴位于胸部，通过刺激该穴位，可以起到宽胸散结的功效，作用为扩张胸部气机，有助于缓解胸闷、胸痛等症状。

按摩方法：先用手掌轻擦双侧胁部至微微发热，然后用拇指指面着力于期门穴之上，由轻至重，待产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉后，再施以按揉的方式，让刺激充分达到肌肉组织的深层，持续数秒后，渐渐放松。如此反复操作，左右交替，每次每穴按压3-5分钟，每日两三次。

常见配伍

1.配大敦穴，治疝气。

2.配肝俞穴、膈俞穴，治胸胁胀痛。

3.配内关穴、足三里穴，治呃逆。

4.配阳陵泉穴、中封穴，治黄疸。

以上内容均仅供参考，如果患者想要通过期门穴来帮助治疗疾病，一定要在专业医师的指导下进行。