本来担心孩子体重的刘妈妈（化名）
带儿子来找浙江省人民医院
中西医结合科的蔡玉群主任减重
没想到两个月下来
不光体重减下来了
身高也长了3厘米
小胖墩不长个，减了10斤，长高3厘米
刘妈妈（化名）的儿子今年八岁，不到1米3的身高，体重已经达到53公斤，在学校同学都喊他“小胖”。
最近几个月，小胖的状态让老师和家长都感到担忧，每次上体育课，其他同学都兴致勃勃地参与体育活动，小胖却显得力不从心，跑步练习的时候总是落在队伍的最后面，脚步沉重、脸色苍白。在课堂上，小胖常常懒洋洋地趴在桌子上，无法集中注意力，思考问题的速度明显比其他同学慢，除此之外，他的体重也在与日俱增。
刘妈妈决定把减重的事项提上日程。
经过四处打听，刘妈妈带着小胖找到了浙江省人民医院中西医结合科的蔡玉群主任。
蔡主任经过细心问诊，发现小胖舌苔厚腻，且有便秘的症状，为他调配了一些针对体质的减重补脾中药代茶饮，来帮助消化，提高代谢，调节体内平衡。
在蔡主任团队的帮助下，小胖开始了为期三个月的中药减重计划。两个月后，小胖再次复诊，体重从53kg降到了48kg，身高也从130cm长到了133cm，身体状况得到了改善，活力也更足了。“真是意外之喜，儿子现在整个精气神也跟之前完全不一样了！”刘妈妈开心地说。
肥胖在透支孩子的生长潜力
#儿童的肥胖不太一样
“儿童的肥胖和成年人的肥胖不太一样，成年人的肥胖是脂肪细胞的体积变大，脂肪细胞的数量是不变的，但是对于处在生长发育阶段的儿童，他们的肥胖不仅是脂肪细胞体积变大，脂肪的数量还会增加，所以才要更加重视，肥胖在透支孩子的生长潜力。因此，减肥对于儿童来说，更需要科学、合理、安全的方法。”蔡玉群介绍。
中医认为，肥胖跟人的体质有很大关系。中医根据人的体质差异，将体质分为不同类型，每种体质类型都有其特定的特征、健康问题倾向以及治疗和调养方式。肥胖在中医理论中，通常与体质失衡有关，特别是与脾胃功能的失调关系密切。
每种体质导致肥胖的机制不同，中医治疗和调养方法也因体质而异，通过调整和改善体质，可以有效达到减重的目的。
在中药调理的基础上，管住嘴、迈开腿能更加有效的减轻体重、控制反弹。在饮食方面，尽量避免高热量、高脂肪、高糖分的食物，如油炸食品、甜食、饮料等。应该保证孩子摄入足够的蛋白质、膳食纤维和维生素等，如肉类、蛋类、奶类、蔬菜类等。此外，家长应做表率，少吃零食，更不要用食物给孩子当奖励，所有食物建议在医生的指导下均衡摄入。
除了饮食调理外，适当的运动也是减重的重要手段之一。家长可以鼓励孩子参加一些有氧运动，如跑步、游泳、骑车等，可以帮助孩子消耗体内的脂肪，增强身体的代谢能力。
控制体重还可以起到延缓骨龄的作用。一般3岁至青春期前，体重每年增长不要超过2-3千克，每周家长都要给孩子测量体重，保持体重缓慢增长即可。
总之，儿童减重需要综合考虑体质、饮食、运动等方面，需要家长的耐心和关注。通过科学合理的减重方法，可以帮助孩子恢复健康的生活方式，让他们健康成长。
中西医结合科
浙江省人民医院中西医结合科注重临床和科研双管齐下，倡导辨病与辨证结合，擅于整合中医疗法，制定中西医协同综合方案治疗疾病，具有丰富的临床经验。主要开展：1、中西医结合防治2型糖尿病及其并发症；2、中西医结合防治超重或肥胖；3、中医药特色疗法调节免疫、亚健康状态及养生保健。
专家介绍
蔡玉群
浙江省人民医院中西医结合科主任，主任医师
擅长：主要研究方向为中西医结合防治慢性病，同时进行科学健康管理。在治疗糖尿病、高血压病、高脂血症、肥胖症方面取得了新进展。
门诊时间
朝晖院区
名医门诊：周三全天、周四下午、周日全天
越城院区
名医门诊：周一全天
文 | 张冰月 审 | 蔡玉群 编 | 马梦迪
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