近日，网上连续爆出多起意外事故，前有成都一长城炮汽车车主不幸被帐篷卡脖身亡，后有重庆男子在进行“吊脖锻炼”时意外窒息。
5月15日，重庆垫江县的溪水镇富华新城小区内，一名年仅57岁的男子，在健身器材上进行“吊脖训练”时发生了不幸。
据了解，出事男子由于长期受到颈椎问题的困扰，便自制了一个简易的“颈椎牵引器”进行康复训练。
事发当天的清晨，男子和往常一样，平静地走到自己的锻炼区域，将脖子悬挂在牵引器上，开始了日常的拉伸动作。
然而，就在他试图通过扭转牵引器来加强锻炼效果时，因用力过猛，脖子意外地被卡住了。
由于一切来得太快，周围的人都还没来得及反应，悲剧就已经发生。
事后，有目击者向媒体透露：该男子天天都在这里晨练，他的锻炼动作过于猛烈，加上身边没有人及时保护，没想到导致了这场意外。
另一位目击者透露，这种“吊脖锻炼”的方法是该男子在网上学到的，他试图通过悬挂脖子并进行来回旋转的方式锻炼颈椎。
只可惜，他在操作过程中力量控制不当，加上自制的牵引器设计不够规范，本应卡住下巴的牵引器却意外地卡住了喉咙，最终窒息身亡。
对于大多数人来说，“吊脖锻炼”这种运动方式比较陌生。
在沈腾和马丽主演的电影中，沈腾就曾展示过，他将脖子悬挂在牵引器上进行拉伸，以此来锻炼颈椎。
针对此次意外，兰溪镇的相关工作人员给出了官方回应。
他们表示，这位57岁的男子自觉身体状况欠佳，想通过各种锻炼方式强身健体，那天他晨跑结束后，便开始了一系列高难度的拉伸动作。
工作人员惋惜地说：“我们曾好心地提醒他，这些极端的拉伸动作太危险了，没有任何保护措施，风险非常大，可他就是不听。”
现在，这场本可以避免的悲剧真的发生了，后悔也来不及了。
此事一出，立即在网上引起了轩然大波。
有网友表示不解：“这种奇葩的锻炼方式到底是谁发明的？想想都让人觉得后怕，要是他晚上这么练，还真能把人吓死！”
也有网友对这种锻炼方式的效果表示质疑：“挂着脖子转圈，这到底是在锻炼哪个部位啊？真心没看懂。”
随着讨论的深入，有网友提出了一个现实的问题：“这位大叔因为这样的锻炼方式出了意外，他的家人会不会找人索赔呢？”
不过截至目前，男子的家人还未对此事发声，想必他们此刻都还沉浸在失去亲人的巨大悲痛之中。
如今，越来越多的老年人开始关注自己的身体健康，网络上新型功能性健身器材层出不穷。
这些新奇的健身工具，仿佛一夜之间成为了老年人的新宠。
许多老年人跃跃欲试，他们会在清晨带着这些器材到至公园，或是在广场上那些提供公共健身设施的空地开始他们的日常锻炼。
然而，我们必须认识到，这些器材并非专业的医疗设备，更没有专业教练在一旁悉心指导。
许多老人仅凭一股热情，仿照网上的健身视频，甚至尝试起了双脚离地旋转等高难度动作，这无疑是“空中走钢丝”，极度危险。
医生曾明确指出，人的颈椎承受力有限，大约只能承受25公斤的重量。
像那种吊脖子的健身方式，一个不小心，就可能对神经和脊椎造成严重伤害，严重的还会导致高位截瘫。
所以，我们应当科学、合理地使用这些健身器材，不要为了追求新奇、刺激而盲目尝试高风险的动作。
否则，不幸可能就在下一个转角等待着我们。安全健身，从我做起！