杀菌去灰3个月，我的灰指甲终于得救了，本人实战经验无偿分享！

之前被传染上灰指甲后，指甲不同程度的泛黄分层，甲板明显的增厚变厚！试了很多方法，但指甲还是反反复复，不能根治！好在没有放弃最终治好了灰指甲。所以今天就来把自己的一些经验分享出来，希望大家能在在家治好灰指甲！

1、灰指甲要杀菌才能根治

灰指甲是由真菌引起的，要想彻底根治一定要杀菌。像我当时用的这个甲列净抑菌液，虽然价格比其他的抑菌液稍微高点，但渗透性比较强，可以渗透进甲板，软化指甲。一分钟左右就能吸收，能快速在指甲表面形成保护膜，防止真菌二次感染指甲。整个流程下来，都不到3分钟，用起来确实很方便！

而且这个见效真的很快，当时才用了一个多月，坏甲就全部软化脱落了，而且都没有感觉到痛！看到明显效果后又回购了两盒，全部用完差不多用了三个来月的时间，新指甲也全部都是红润有光泽的样子了！而且到现在也没有复发的迹象。

2、一定要加强身体锻炼

经常锻炼能提高人体的免疫力，增强抗真菌的能力。这也是身体强壮的人很少患有灰指甲，或是比其他人恢复比较快的原因。所以每天适量的运动，比如跑步、跳操、练瑜伽等，不仅能锻炼身体，还能促进指甲快速生长。

3、一定要注意卫生清洁

灰指甲和日常的卫生清洁是分不开的，清洁不得当不仅会影响治疗效果，还可能会引起病情加重，所以大家在生活中一定要做好个人卫生，每天换袜子、鞋子，袜子每天清洗，鞋子喷酒精之后放到阳光下暴晒杀菌。

总之，要想治好灰指甲，不单单只是解决眼前的指甲问题，还要后面新长出来的指甲也一直保持健康才行。所以大家一定要有耐心，而且在治疗的前期按时用药，在长出新指甲的过程中也要多加注意，这样指甲才能更快、更好的恢复健康。