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和谐的性生活是伴侣间感情的升温剂但是，每次房事到一半却变得软绵绵出现进不去的情况为什么关键时刻却不行了？

01

心理性阳痿

心理性阳痿一般表现为偶然性，可能涉及到许多因素。

如丁丁敏感度高、大脑射精阈值低、性经验少、焦虑、紧张、缺乏自信心等因素导致关键时刻硬不起来。

02

器质性阳痿

当然除了心理性阳痿，导致阳痿因素还有哪些？

器质性阳痿！

比如说长期慢性的前列腺炎，或者是性激素分泌不足导致的性欲减退等，这些因素都有可能导致阳痿。

如何预防“硬度和时间不够“？

①及时排解压力

• 妥善处理心理压力，正确认识男女之事，必要时可进行心理咨询。

②协调夫妻关系

•妥善处理夫妻关系，保持和睦，做好沟通，让房事和谐。

③注意劳逸结合

•忙碌的生活容易引起身体疲倦，降低男人的兴奋，因此工作上建议劳逸结合，也可把房事放在早上或其他合适时间。

④注意身体清洁

•温水洗澡，可减轻疲劳提振精神，同时清洗时注意“下面”清洁，避免感染。

⑤控三高节房事

•控三高、节制房事、戒烟忌酒、改善日常不良生活方式等，都可以很好的预防ED。

总而言之，当你发现自己出现问题时，千万不能因为爱面子而一拖了之，你的“小弟弟”拖不起。

还有很重要的一点，要相信医学和自己树立信心，相信大家一定能重拾男性雄风。