咨询人：孩子妈妈
孩子年龄/性别：16岁/女孩
指导老师：郑芳芳老师及其团队
情况介绍
北京安定医院诊断焦虑抑郁伴有精神病性；
常有幻听幻视，情绪反复无常，临近休学状态；
母亲焦虑无助，父亲不愿承认孩子有病，埋怨妈妈；
孩子和父亲拒绝沟通。
我今年 42 岁，是一个高中女孩的母亲。
很长一段时间里，我都想不通，我女儿究竟为什么会抑郁。
一个十几岁的孩子，读着全省排名第一的重点高中，家里吃喝不愁，连袜子都不用洗，还有什么好烦心的呢？怎么就得了“抑郁症”呢？
妈妈反映孩子有恐怖、敌对情绪
“妈妈，我看到了一个小姐姐，她叫我去死”
我是一名全职妈妈，丈夫做销售工作，他平时很忙，孩子的学习和生活几乎是我一个人负责。
2021年，我接到了女儿班主任的电话。
老师在电话里说希望我能去学校和他当面谈谈。
按照班主任的说法，我女儿常和班里的同学发生口角，闹得宿舍鸡犬不宁。
这并不是我第一次接到类似的电话。
从小到大，女儿虽没在学业上让我操过心，但她人际关系却总是处理不好。
尤其在高中住校后，她几乎每通电话都会提到自己被同学欺负了，被室友孤立了。
我不以为然，批评她道：
“跟一个同学搞不好关系，可能是别人的问题，如果跟每个同学都搞不好关系，那就是你的问题了。”
这次的访校一如既往，依旧是以我对女儿的责骂和对老师的道歉告终。
从那时起，她的“求救”变得愈加频繁，电话那头的状态也越来越歇斯底里。
孩子自我成就感低，说话颠三倒四
直到某天深夜，她竟然把电话打给了家里的老人。我们夫妻俩这才有些担忧，在学校附近租了房子，把她接了出来。
陪读后，我发现女儿似乎变了一个人。
她变得无心学习，高一期末考试竟然考到了年级1500名，要知道，全年级才2000个人！
当时初升高时，她可是学校唯一一个考上这所省重点的孩子。
反观现在，她成绩跌得这么厉害，简直让人不敢相信。
就这样的成绩，别说重点大学了，连本科都够呛。
女儿也害怕考不上本科，在高一升高二的分科班会上，她瞒着我擅自报了美术。
通过艺考走高考风险大花费又高，我知道这件事后快要气死了。
我连忙上网搜资料，去学校找老师，想知道美术生未来的发展如何，经过多方了解、求证，再加上女儿的软磨硬泡，我终于妥协，同意女儿学美术。
自从转到美术班之后，女儿表现得愈发奇怪，喜欢上了穿黑色衣服，整天戴着一顶帽子，口罩也是能不摘就不摘。
更蹊跷的是，她竟然出现了幻听、幻视！
孩子出现幻觉
那是一个周六的上午，她突然在房间里大喊“别说了”“你给我出去”，我以为有坏人撬窗进了她房间，我急忙抄起家伙冲进了她房间。
进去之后，只见她蜷缩在床上，被子捂住头，整个人瑟瑟发抖。
我环顾了一圈，一个人都没有。
我拉开窗帘检查窗户，窗户明明关得严严实实，而且还反锁着。
我小心翼翼地走了过去拍了拍盖在她身上的被子，问她怎么回事，她猛一哆嗦，尖叫了一声，才小心翼翼地探出头来。
她哭着说，“那一个穿白裙子的小姐姐又来找我了，这次她不是劝我吃药，而是劝我去死！”
我看了看周围，四下连一只苍蝇都没有，更别说穿白裙子的小姐姐了。
我问她小姐姐长什么样，没想到，女儿真的可以描述出来，好像确有其人似的。
她说小姐姐长得又高又瘦的，头发长长的，都快及腰了。
她又跟我说：
“中考前2个月，我总听见撕纸片、玻璃碎掉的声音，一开始我还以为自己因为没睡好听错了，可后来幻听的次数越来越多。
再后来我就看见了这个小姐姐。
起初以为是自己眼花，后来又见过几次，我就把她当做自己的保镖了。
那时候，我考砸了她会安慰我，我生病的时候还劝我吃药，怎么这次就要让我去死呢？”
我吓坏了，但女儿的奇怪表现还在继续。
她变得嗜睡，畏光，一到周末，便躲在房间里昏天黑地地睡一整天。
我一拉窗帘，她就大嚷大叫。
我还发现，有的时候，她会无意识地抠自己的手指，抠得指尖上遍布伤口。
我那时并不知道，这些都有可能是严重心理问题的表现，只觉得失望又困惑——她到底想要什么？
我们付出了这么多，把她培养进了这么好的学校，她为什么那么不让人省心？
家里的气氛变得沉默又紧张。
偶尔，我还能在深夜听到女儿房里传来的哭声。我试过进门安抚她，却被她大呼小叫着赶了出来。
女儿到底怎么了？
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“妈妈，我可能病了”
一天，吃晚饭时，她突然说，“妈妈，我觉得我有抑郁症。我想去看医生。”
我有点懵，“小孩子瞎说什么？你怎么可能有抑郁症？”
但她的语气很认真，像是深思熟虑过的。
我慌乱地打断了这个话题，让她不要胡思乱想，把心思放在学习上。
于我而言，“抑郁症”是一个极其遥远而陌生的词。
在我模糊的印象中，这似乎是一种很严重的疾病，只有受过重大打击的人才会沾上。
女儿小小年纪，能受什么打击？
但回想起女儿最近奇怪的表现，我还是决定带女儿去北京安定医院查查看。
难道，我的孩子真的病了吗？
去了医院后，医生让女儿先是做了全身常规检查，又做了各种量表，医生还单独对孩子进行了谈话。
最后的结果竟然是焦虑抑郁伴随精神症状！
坦白说，女儿确诊后的那段时间，我的心情很矛盾。
咨询师教孩子妈妈处理好情绪
我看似被迫接受了她患病的事实，但至于她患病的理由我是想破脑袋也想不出来。
一个小孩子，跟同学拌几句嘴，怎么就病了呢？
相比于反思原因，我更关心的是，既然有药可治，那么，她吃完药是不是病就好了？是不是一切就恢复正常了？
但问题并没有这么简单。断断续续地吃了几个月的药后，女儿跟我说，她想休学。
我记得很清楚，那天是 10 月 6 日，国庆假期的倒数第二天。
那天晚上，聊起两天后返校的事情，她的情绪突然崩溃。
“妈妈，我干脆休学吧，反正我在学校每天都像行尸走肉一样。我有诊断书，学校是可以让我休学的。”
听到这话，我脑子里“嗡”地一声，一时之间难以接受。
在女儿治病的这些日子里，我从来没想过要让她放弃学业。
要知道，她们学校每年高考的本科率都在 98% 以上。这么好的学校，怎么能说不上就不上了呢？
再说，她现在学美术已经落下了不少文化课，休学的话功课不就越落越多吗？
为什么别的孩子能抗住学业压力，只有她扛不住呢？
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几番争论之后，我还是没有答应她休学的请求，只是多为她多请了几天假，强行要求她继续上学。
虽然女儿幻听、幻视的情况有所减轻，但这断断续续地上学是不行的，要是这样下去，一年后的高考可怎么办？
我想知道，女儿身上到底发生了什么。
我更想知道，我这个母亲要怎样做，才能帮她一起渡过难关。
好好的孩子，怎么就抑郁了？
2023年11月，我找到了一线生机。
我刷到了一篇公众号文章，作者主页里有好多跟我女儿情况相似的案例。
我抱着一丝希望，对接上了心理咨询师郑芳芳。
了解清楚女儿的情况后，郑芳芳老师向我提了两个建议：
其一，我在与女儿相处时，尽量少提要求，少做指导；
其二，她建议我和女儿一起，追溯一些过去的事情，向女儿道歉。
孩子妈妈向孩子道歉
回顾过去，看到女儿内心的伤痛
我开始找机会和她聊一些她小时候的事。偶尔，她会有一搭没一搭地回我。
我们聊到她读小学四年级的时候，孩子叔叔家的小表弟来家里玩，那孩子活泼嘴甜，我老公总是拿他俩作比较，希望女儿能比她表弟优秀一些。
女儿对我说：
“爸爸好不容易闲下来陪陪我，但他又嘟嘟囔囔地打击我，说我这不行，那不行，在他眼里我处处不如表弟。
妈妈，我真想变成男孩，这样爸爸就能多喜欢我一点了。”
咨询师指导孩子父母
我心头一惊，回想起女儿二年级时发生的一件事。
我老公一直想要个男孩，不止一次跟我提过这个想法。
有次他在饭桌上再次提起这件事，女儿听了之后，猛一摔筷子，大喊道，“你们就是嫌弃我是个女孩”。
说完就跑到房间哭去了，两三天没在饭桌上吃饭。
说这些话的时候，她的眼泪啪嗒啪嗒往下掉。但我以前竟从来没听她抱怨过。
孩子妈妈反思自己的教育方式
一直以来，我和老公只会否定她、要求她、拒绝她、指挥她，把“别人家的孩子”挂在嘴边，把自己的期许强加给她。
我甚至从来没有夸过她聪明。
她就这样在我们的否定和打压下长大，而我却浑然不觉，以为自己在“为她好”。
她变得越来越敏感，越来越完美主义，哪怕没有我的要求，她也会把自己逼到绝境。
原来是我们做父母的把她推远了
其实她什么都好，只是不太合群。
女儿美术班里有好几个学习不好、性格张扬，还跟一些社会上的小混混有关系的女孩。
有一次女儿因为说话得罪了她们，不仅受到过好几次对方的电话威胁，甚至她们还在学校跟女儿使眼神。
我知道这件事后，一直觉得这是女儿的错，不然人家不可能平白无故地欺负她。
我没有找到学校去，也没有拜托老师解决这件事，只是给女儿添置了很多设备——手机、电话手表、定位器、报警器......还给女儿报了拳击课。
孩子在学校里遭威胁（指导方案节选）
如今回想起来，在一次又一次的冲突中，无论对错与否，我这个母亲从来没有站在过她的那一边，也从来没有认真了解过到底发生了什么。
我竟然没有想过要去问问她，你委屈吗？你孤单吗？你快乐吗？你需要朋友吗？
孩子还能好吗？
No.1
先从改变家庭关系开始
郑芳芳老师指导我先从改变家庭系统的五大模式做起。
她让我把我和丈夫的亲密关系放在最重要的位置，通过数幸福去发现爱人的优点，感受身边点滴的爱。
妈妈和丈夫关系变好
在郑芳芳老师的建议和指导下，我们一周一次的家庭会议就正式开始了。
家庭会议主要分享每一个人在这一周里面感受到的幸福成长变化。
解决这一周或者下周可能遇到的问题，讨论大家共同遵守的规则等等。
还会在会后发零花钱，聚会，吃大餐，商量周末去哪里玩。
中间我提出来让大家一起有奖数幸福，女儿非常赞同。
现在每天女儿都会把学校家里感受到的幸福记在小本子上，周末我们一起分享。
当我看到老公身上的闪光点后，我对他越来越肯定、认可。
他也更有信心有决心去处理家里面的事，而不是像过去那样当一个甩手掌柜。
我们之间的矛盾越来越少。
No.2
隐形介入到女儿
郑芳芳老师在帮助我们调整家庭关系的同时，还以我的老师的身份介入到女儿。
她帮助女儿认识到自己的消极思维模式，并引导女儿调整这些负面的思维，还教给了她应对焦虑、抑郁情绪的方法。
她建议女儿每天练习冥想、瑜伽等，养成健康的生活习惯，用积极的生活方式替代消极行为。
咨询师介入家庭，和家庭共同制定咨询目标
No.3
改变自己的教育方式
在老师的指导下，我们也对自己的教育方式进行了调整，把女儿的责任和成长还给她自己。
可能是因为我和丈夫的关系不再剑拔弩张，女儿也变得稍微轻松了一点。
她焦虑情绪减轻了不少，也更有力量面对生活学习中的困难，上学对她而言也不那么痛苦了。
女儿开始慢慢参与我们的聊天，和我们一起吃饭，参与家庭会议，也敢出门了，年底的时候还和我们一起回老家过年。
妈妈能够很好地承接住孩子的情绪
2024年新学期，女儿主动提出想回到学校。
我知道，她很要强，想通过复学来证明自己好了。
但她现在，情绪只是好转了，没有幻听、幻视的现象，也没有自杀的念头了，但这并不代表着彻底痊愈。
老师指导孩子妈妈
我劝她放松下来，回学校的事一步步地来，不急于一时。可她坚持要回去。
她回到了学校，中间除了感冒请了几次假，其他时间都在学校上学。
现在，她在学校也有4、5个聊得来的朋友。
复学后，女儿虽然还会在听不懂课、老师批评的时候伤心。
但在每一个关键节点，我都会和女儿在一起，陪伴她度过，接纳她的情绪，安静地陪着她流泪，帮她分析情绪产生的原因。
欣慰的是，女儿能够很快地从情绪中走出来。
孩子能顺利上学
回想这段经历，女儿之所以能这么快好转，除了一直接受药物干预，也离不开心理咨询的帮助。
她经历了那么痛苦的过往，能走到现在，是非常了不起的。
她是我的骄傲。
孩子现在准备出国留学事宜