打工而已，千万不要内耗自己❗

下班也24小时在线，担心错过重要消息被领导骂；

总是被塞一些不是你的活，但是人微言轻不敢拒绝；

同事关系差，天天内耗担心说错话罪人；

天天上班如上坟，每天都想着大不了就离职，但是又担心找不到工作……

如果你也是这样，那么建议你不妨用离职的心态试着去打工，真的会轻松很多

✅什么叫“用离职的心态打工”⁉️

所谓“用离职的心态打工”，并不是真的要我们去辞职，而是一种像即将离职员工那样对待工作的心态。

回归到工作本身去，不再想那么多内耗的事，让自己能以更轻松、更客观的姿态面对日常工作。

✅如何用离职的心态打工⁉️

1️⃣摆正心态，别觉得自己太重要 首先，我们要明白：没有谁是不可替代的，离开你公司也照样可以运转，偶尔的一次消息回复不及时也不会有什么关系。 不要把工作看作生活的全部，上班做好自己的工作，下班后该干嘛干嘛。

2️⃣界限感要强，敢于拒绝 工作要有自己的边界，别人的紧急不一定是你的紧急。要明确自己的工作职责范围，对于那些突如其来的额外任务和不合理的要求，勇敢地说“不”。

3️⃣不要把过多的情绪带入生活 工作里面的负面情绪，别带回家，学会在下班后彻底“断电”。 工作中难免会有压力和挫折，下班后可以去运动、和朋友聊聊，释放压力。

4️⃣定期评估工作的意义 记住你为什么上班，挣钱就为了挣钱，别想那么多。 一份工作有你想要的东西，那就坚持，如果一个没有了，那不妨就看看外界机会。

5️⃣多关注外界消息，别局限在工作本身 即使不打算立即离职，也要保持对求职市场的敏感度。这样可以确保在遇到更好的机会时能够快速把握，同时也增加了职业生涯的安全感。

工作只是生活的一部分，而不是全部。用“离职心态”来打工，就是让你不再为工作中的每一点小事烦恼，让上班的每一天都会变得更加轻松愉快！