真的去鼻炎太牛了！有鼻炎的姐妹看过来！

先说下我的情况：

每天早上都是痛苦的开启，狂打喷嚏(最痛苦的)，流鼻涕，水泥封鼻。甚至半夜都会流鼻涕，早上鼻涕控制不住的流。必不可少的纸巾，每天都要到中午情况才会稍缓，鼻子一碰就流血，干痛，已经可以说是个没有嗅觉的人了。每次鼻炎复发感觉都要被折磨疯了!

实在受不了了，就去做了各种功课，偶然刷到了这个方法!抱着试试的心态就坚持打卡了，结果才一个多月吧，鼻炎真的没了，鼻子不堵了，鼻涕喷嚏也没了，简直被惊艳到了，就赶紧过来分享!

特别简单!需要的姐妹一定收藏起来!

清洁鼻腔

把鼻子反复浸泡在水里，这样会让鼻腔粘膜上的灰尘变成泥状然后清洗出来，鼻腔就会变得湿润，也不干了，洗完之后真个人神清气爽，鼻子通畅!

去鼻炎

洗完后把鼻子擦干净用安泽拉特给鼻子喷上三四下，捏住鼻子轻揉一分钟就好了。鼻子一下子就通畅。坚持用了一个月的时间打喷嚏、流鼻涕的次数也是屈指可数，还蛮管用的!

提高免疫力

一天一瓶葡萄糖酸锌，补充微量元素，提高免疫力，感冒的次数少了，鼻炎复发的几率也就小了。

日常贴心小提示

1.饮食一定要清淡，多吃瓜果蔬菜，可以多吃富含维生素c的食物。

2.平时可以多运动给身体多排排汗，提高身体免疫力。

3.多喝水一天8杯水，提高身体代谢。

4.能早睡就尽可能的早睡，不要熬夜。

作为一个鼻炎成功上岸的过来人，真心建议有鼻炎的姐妹们去试!这个法子真的很牛!坚持一个月下来，鼻子不干不痒了，能畅快呼吸的感觉真的很爽啊!真的很难不爱啊!

都坚持打卡，期待你们的好消息!