【李艳波主任】你敢不敢快转?揭开特发性震颤手抖的神秘面纱

你是否在日常生活中偶尔会手抖或者身体抖动?这可能就是特发性震颤在作祟。今天，我们就来揭开特发性震颤的神秘面纱，让你更深入地了解它。

特发性震颤是一种仅表现为震颤的运动障碍性疾病。患者中约有1/3有阳性家族史，呈常染色体显性遗传。一般起病隐匿，缓慢进展，多见于40岁以上的中老年人。震颤常出现在一侧上肢或双上肢，头部也可以受累。与特发性震颤相关的最常见的下肢运动障碍较少出现。主要症状是姿势性震颤和动作性震颤，震颤频率约为6-12Hz。部分患者在饮酒后震颤可能会暂时减轻，而情绪紧张、激动、注意力集中、寒冷、疲劳等因素可能会加重震颤症状。

从轻微的手部震颤，到无法控制的全身体震，特发性震颤让人们的生活质量大大降低。然而，更让人难以接受的是，这个疾病所带来的并非仅仅是生理上的痛苦，更多的是心理上的打击。它像一个无声的杀手，悄无声息地侵蚀着人们的自信，让人们陷入无尽的挣扎和痛苦之中。

病人心声：“刚开始的时候，手抖得连笔都拿不稳，写字都成了问题。那时候真的很绝望，感觉生活都没了意义。”(张先生，45岁)

如何应对：面对特发性震颤，我们不能坐以待毙。要积极面对，保持乐观的心态，相信这个疾病是可以控制的。寻求医生的帮助，按照医生的建议进行治疗和调整。此外，还可以通过一些简单的技巧来减轻症状，如控制饮食、进行适当的锻炼等。

价值观念：特发性震颤虽然给我们带来了一万点的暴击，但我们应该以积极乐观的态度去面对它。这个疾病提醒我们要珍惜健康，提醒我们要有面对困难的勇气和信心。

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