7天后痔疮就能消失无影无踪！养成以下三个习惯，轻松根治痔疮。

在治疗痔疮的三年里，我学到了很多方法，最后总结出了一套自己的治疗痔疮的办法。用这个方法，我的痔疮肉球和便血都好了，而且一直没再犯。我也帮了很多朋友成功治愈他们的痔疮。今天我想分享我的这个治疗经验，希望可以帮助到更多有痔疮困扰的朋友们！

一、精准用药
我用的这个菩悦灵百草凝胶是医生给我推荐的，当时我去检查的时候。这款凝胶设计很方便，只要把管子推一下，凝胶就能挤到肛门里去，吸收得很快，不用担心会溢出。成分也很安全，长期使用也没问题，不会有不舒服或产生依赖的感觉！
用了一周的时候，我发现用手纸的时候血迹少了很多。坚持半个月，痔疮开始变小。一个月后，痔疮完全好了，肛周皮肤也恢复正常。现在已经快两年了，一点也没复发。所以我真心推荐大家试试！我当时直接在某宝的今健医旗舰店买的，一次买个小疗程比单独买划算多了！
二、适量运动
我的痔疮主要是因为老坐惹的祸。所以，我就赶紧利用碎片时间，每天做三十至五十下提肛运动。要是大家有空的话，也可以试试深蹲和慢跑等运动，效果很明显哦。
三、生活调整
在治疗期间，我坚持吃清淡的食物，不吃辣的东西。每天都会吃些新鲜水果和蔬菜，晚上还会吃一个火龙果配酸奶。慢慢地，我的便便也变得规律了，身体感觉也好了很多。
我就是30多天里彻底治好了痔疮。虽然这些方法听起来简单，但坚持可不容易。刚开始的时候，我总是会忘记用药，所以我设了闹钟提醒自己。有时候看到别人吃辣的时候也会馋，但我都忍住了，为了摆脱痔疮。所以，大家要治疗痔疮的话一定要坚持。希望我的经验和建议对大家有所帮助。最后，祝愿大家早日摆脱痔疮的烦恼！