收缩压低于130mmHg的女性更容易活到90岁
长久以来，血压与寿命之间的关系一直是医学界和公众关注的焦点。最近发表在Circulation上的一项研究为我们揭示了其中的奥秘。
这项研究涉及了16570名参加妇女健康倡议的65岁女性，她们在参与研究时均没有心血管疾病、糖尿病或癌症病史。经过长达近20年的随访，研究者们发现，在16570名女性中有9723名（59%）能够活到90岁高龄。
有趣的是，研究者发现，在65岁、70岁、75岁和80岁这几个关键年龄点，当收缩压维持在110-130mmHg之间时，女性活到90岁的概率明显增高。
具体来说，在 65 岁、70 岁、75 岁和 80 岁时 SBP 在 110 - 130 mm Hg 之间的女性，活到 90 岁的概率分别为 38%（95% CI、34%-48%）、54%（52%-56%）、66%（64%-67%）或 75% （73%-78%）。收缩压水平越高，活到90岁的概率越低。
这一发现对于我们理解血压与长寿之间的关系具有重要意义。它告诉我们，对于心血管疾病和其他慢性病风险较低的老年女性来说，将收缩压控制在130mmHg以下，有助于延长寿命。
这项研究的结果也为老年女性的健康管理提供了重要指导。在以往的临床实践中，对于老年女性的血压管理往往存在争议。一些观点认为，随着年龄的增长，血压的自然升高是不可避免的，因此不需要过于严格地控制血压。然而，近年来的相关研究包括这项研究结果却告诉我们，即使对于老年女性来说，控制血压仍然是非常重要的。
当然，我们也需要认识到，每个人的身体状况都是不同的，因此在制定血压管理计划时，应该根据个体的具体情况来制定。同时，除了控制血压之外，我们还应该关注其他健康因素，如饮食、运动、心理健康等，以全面提升我们的健康水平。
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