脚痒脚臭一喷就好？快来get过来人的小妙招，在家就能根治脚气！

不知道大家是啥情况，反正自从我感染上脚气后备受困扰，脚变得又痒又臭，而且脚趾缝和脚底板也会长很多小水泡，挠破之后还会流水！在此期间也尝试了各种各样的治疗方法，直到去年3月份才算是找到真正有效的，最终折腾了一个多月彻底治好了脚气！所以下面就把我使用过的方法分享一下，给大家做一个参考！

第一点脚气药的使用：因为脚气就是真菌侵染导致的，所以最好使用一些杀菌性强的脚气药。我用的也是朋友推荐的足舒乐抑菌液，虽然价格稍微有点贵，但它是喷剂的形式，用起来更方便，不沾手安全性也更高，而且里面都是草本植物成分的，不含激素，温和不刺激，就算喷在有伤口的地方也没事！

我一般是全脚上都喷药，喷上一两分钟就能完全吸收，快速渗透进皮肤深层止痒抑菌。最初我每天早晚各用一次，坚持了十来天，脚痒的程度就减轻了一大半，慢慢的脚上的水泡变成干硬的死皮在脱落，糜烂流脓的地方都愈合结痂。看到实际效果这么好，就连着用了4盒，花了一个多月的时间脚气就基本全好了！而且到现在也没有复发的迹象！

第二点生活习惯的改变：调整生活习惯对脚气的预防有着重要作用。

1、及时换洗鞋袜，洗的时候我一般会加衣物除菌液帮助消毒杀菌，而且袜子也会选择穿棉和吸汗性较好的，保持脚部干燥，不给真菌造成可趁之机！

2、平时不要和其他人混用指甲刀、洗脚盆、拖鞋等生活物品，防止交叉传染！

3、在饮食上要少吃辣椒、生蒜这类容易发汗的东西，防止出汗给真菌创造生长繁殖的环境！多吃苹果、橙子、西红柿、青菜等富含维生素的水果蔬菜，有利于修复皮肤屏障！

以上就是我根治根治脚气用到的方法，不过每个人情况都不一样，经验不能照搬，自己也要慢慢尝试，希望大家有所参考，能够早日远离脚气的困扰！