之前那段时间，我老是熬夜，工作压力也大得要命！加上一开始没太在意脱发，结果头发掉得越来越多，每天几乎都要掉上百根！特别是发际线，后移了好多，脑门看起来光秃秃的，头发少得连头皮都遮不住，感觉自己一下子老了十岁！好在后来我找到了一个超级有效的养发方法，坚持了三个月，头发就长出了好多碎发，那些白花花的头皮也不见了！有需要的朋友们，赶紧来看看我是怎么做的吧！
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首先，得给头发补充营养。头发主要是蛋白质做的，所以我经常喝豆浆，里面有大豆、黑豆、黑芝麻和核桃，这些都能让头发变得更黑更多，皮肤也会变得更细腻。如果你们觉得打豆浆麻烦，就直接喝杂粮粥吧，里面也有好多蛋白和维生素，能让头皮少出油，还能抑制脱发。
然后，护发也很重要。我每天都会用牛角梳梳头，大概梳个200次，这样能让头皮放松，还能促进血液循环，帮助头发生长。千万别频繁烫染头发，也别让头发晒太久，出门要做好防晒哦！
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最后，选护发产品时，一定得找到适合自己的。别看成分不同，但效果可是千差万别。我试了好多款，发现中草药的那个康丽焕发的养发之道防脱固发精华最好用。真的，用了差不多半个月，我头发掉得就少了好多，大概少了80%！之后我就一直用它，现在头发多了两倍多，还长出了好多小头发！
这个精华是中草药的，里面有何首乌、人参、川穹这些好东西。对我这种头皮容易敏感的人来说特别合适，用起来特别温和，用完头皮感觉特别舒服和清爽。我用了差不多一瓶，掉发就少了70%左右。后来我又买了两瓶半，慢慢地头顶就开始长出新头发了。虽然这个过程有点长，但效果是真的，大家用的时候要有耐心哦！
这就是我分享的防脱发秘诀啦，简单又实惠，大家赶紧试试吧！让我们一起变成有氛围的美女吧！