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《中华骨科杂志》2024年第5期发表了宁波市医疗中心李惠利医院徐凌斌等的《马拉松运动对膝关节软骨体积及T2弛豫时间的影响》一文。作者通过研究发现，长期的马拉松运动对膝关节软骨可能会造成一定影响，而生理功能上的改变可能会早于形态学上的改变，且控制一定的跑步强度可能不会导致关节软骨的形态发生改变。此外，MRI在检测软骨生理功能改变上有明显优势，可以帮助运动员更好地安排跑步计划和强度。
研究团队通过对25名无长跑习惯的健康志愿者和32名长期进行长跑运动的非专业马拉松运动员行MRI的三维选择性水激发序列和T2 mapping成像分析，研究两组受试者软骨体积和软骨T2值的差异。研究结果显示，关节软骨部分区域的T2值在非专业马拉松运动员和健康对照组中存在差异，而关节软骨各区的体积两者没有差异。马拉松运动对膝关节软骨体积的影响较小，而对软骨T2值产生一定影响，导致软骨结构改变。步频越高软骨体积越小；体重或体质指数越大、3个月内跑量越大、步幅越大软骨T2值越小。这提示长期的马拉松运动对膝关节软骨可能会造成一定影响，而生理功能上的改变可能会早于形态学上的改变，且控制一定的跑步强度可能不会导致关节软骨的形态发生改变。
马拉松运动对关节的负荷较高，而业余爱好者缺乏专业知识，自我保护意识薄弱，容易受到运动损伤，其中对膝关节软骨的影响最明显。因此，了解长距离跑步对膝关节软骨的影响对预防膝关节损伤非常重要。