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自2024天津欢乐东丽湖半程马拉松赛记征集活动启动以来，我们收到了众多跑友的赛记投稿。长长短短的文字记录着参赛的真情实感，讲述着难忘的动人故事。你们用文字记录下的每一个瞬间，都充满了力量和感动。
经过严格筛选和评审，我们精心挑选了5篇优秀作品。让我们共同欣赏这些精彩的赛记，感受他们在赛道上留下的每一个足迹和汗水吧。
01
挑战自我，超越极限
——记2024天津欢乐东丽湖半程马拉松之旅
作者：姜知雨
回首刚刚过去的春天，我满载着激动与自豪的心情，回顾参与天津东丽湖半程马拉松的那段难忘经历。作为一名只有18岁的年轻选手，我最初接触跑步的动力源于对健康生活的追求，希望通过运动减轻体重，没想到这一路走来，竟意外地发现了对这项运动深深的热爱。
大约一个月前，我设定了月跑量200公里的训练目标，这对我而言是一个前所未有的挑战。清晨的薄雾、夜晚的星光见证了我在跑道上挥洒的汗水与坚持不懈的步伐。当我得知家乡天津即将举办一场盛大的东丽湖半程马拉松比赛时，心中便燃起了参赛的熊熊烈火。我决定以此为契机，为自己设立人生首个半程马拉松的目标，并决心无论困难几何，都要全力以赴去实现。
赛事筹备工作细致入微，主办方为参赛者提供了两天的物资领取时间，我选择在第二天前往现场。抵达之后，发现现场井然有序，工作人员的热情引导和详尽的指示让我迅速完成了物资领取，感受到了大赛的专业与贴心。比赛当天，现场气氛热烈非凡，无数志同道合的跑友汇聚于此，共同追逐属于我们的马拉松梦想。
踏上赛道那一刻，我内心充满紧张与期待。起初的几公里，我保持着稳定的节奏，渐渐沉浸在这场与自己的较量之中。跑到十五公里标记时，尽管心肺功能依然良好，但多年的久坐生活给我带来的隐患暴露出来——膝盖开始剧烈疼痛。面对这份突如其来的挑战，我没有放弃，反而在沿途设置的补给站得到了极大的鼓舞。志愿者们递上的水分、能量饮料以及各类补给品，让我得以及时补充体力；特色音乐补给站更是给了我巨大的精神动力，那些激昂的旋律仿佛化作一股无形的力量，推动我继续前行。
咬紧牙关挺过了痛苦的时刻，我终于冲过了终点线，实现了首次半程马拉松的完赛。尽管最终的成绩并没有挤入前列，但PB153的成绩对于仅有一个月系统训练的我来说，无疑是一次巨大的突破和胜利。这场马拉松不仅仅锻炼了我的身体，更锤炼了我的意志，让我深刻理解到，无论目标多么遥不可及，只要有坚定的决心和持之以恒的努力，就能一步步接近成功。
赛后，主办方精心安排的拉伸区域更是让人印象深刻，专业的教练团队为每一位完赛选手提供了周到的拉伸服务，帮助我缓解了肌肉紧张和疲劳感。打开完赛包，里面装满了丰富的补给品，每一项都充满了对运动员的尊重与关怀。而那枚沉甸甸的奖牌，它的分量不仅是金属的重量，更是承载了我这段时间以来的所有努力、汗水和成长的见证。
回首这次东丽湖半程马拉松之旅，我收获的不仅仅是赛场上的成绩，更是对自己潜力的一次全新认识和挖掘。每一次跌倒后的爬起，每一次痛楚下的坚持，都在塑造着一个更坚韧、更强大的自我。此刻，我满怀信心地展望未来，已然迫不及待地想要参加明年的天津欢乐东丽湖半程马拉松。我相信，届时的我，将会以更加成熟的技术、更强健的体魄，迎接新的挑战，创造更加出色的成绩。让我们在东丽湖畔再次相聚，用脚步丈量梦想，用奔跑书写青春！
02
谢谢东丽湖
只因她记住了我的名字
作者：石振波
作为一名有着12年跑龄的长跑爱好者，我参加过全国各地的许多场马拉松比赛。没想到，这次在东丽湖马拉松赛场，我获得了一份别样的人生初体验：被一场赛事记住了名字。在找回自我的路上与东丽湖相遇
东丽湖马拉松的宣传口号是:“何必东奔西走，东丽湖应有尽有”。沐浴初春的微风，我来东丽湖边跑了一趟，果然有此感受。
不必说嫩绿的柳条，丝滑的跑道，夹岸怒放的樱花，镜面似的丽湖和东湖；也不必说赛道两边热情的呐喊，舞校姑娘们奔放的舞姿，丰富多样的饮品，多彩又多汁的小西红柿，内涵丰富的文创作品，贴心的冰敷和专业的拉伸服务，单单是小小的签名墙一带，就蕴含着无限的惊喜。
这是我第一次见到如此完整的签名墙。5000名参赛选手，每个人的名字都出现在上面。少年们在这里拍照，姑娘们在这里找寻，当看到自己名字赫然在列，顿时觉得受到了很大礼遇，眉眼间绽放出开心，脸庞上流淌着喜悦。倘若看到有人与自己重名时，便会“哇”的一声，感叹竟会有如此的巧遇。
好多人都有这样的体验，说这个世界上最动听的声音，就是别人唤你的名字，因为这给人一种被需要感、被尊重感和存在感，正是这种特殊的情绪价值，成了打动人心的力量。
而东丽湖畔的签名墙，就让参赛者体会到了这种情绪价值。5000个名字啊，每一个名字都有一段无比精彩的故事。无论东西南北，纵然远隔天涯，而此刻，未谋一面的陌生人也能近在咫尺。不论年长年幼，纵使人海茫茫，只要心有同好，总会遇到知音！
不知道有多少个名字撞进我的眼帘，也不知道多少目光从我的名字上划过，目光与名字的交汇处，总是蕴藏无限的希望，勾起更多的关注，汇集无穷的遐想。正如诗中所写：刻你的名字，刻你的名字在不凋的生命树上。当这植物长成了参天的古木时，啊啊，多好，多好，你的名字也大起来了，你的名字，亮起来了。
东丽湖，用了最轻最柔的声音，轻轻地唤我的名字，写我的名字。应了这声轻唤，我走出网络，跑在真实的湖畔，感受生命的蓬勃。
这一刻，许多大人和我一样，放下手机，拥抱阳光，挥洒汗水，享受运动带来的快意。这一刻，许多孩子和我一样，远离网络，牵手亲人，体验亲情给予的慰藉。这一刻，我们在浮躁中找到了一种坚定，在紧张中找到了一丝松弛，在虚幻中捕捉到了一份久违的真实，而这才是当下最需要强化的价值。
东丽湖，以爱好为桥，跨越障碍和鸿沟；以春光为号，聚合每一份善意；以名字为信，连接无限的可能。明年，我还会来的，与美好同步到来！
03
勇气一旦获得就不会消失
作者：葛梦婕
还记得在人生赛道中给你加油鼓励的声音么？不管认识还是不认识，话语都是那么的有力量，震颤心灵让人感动。哪怕只有一次拥有也让人勇敢，因为那个声音会一直在那里。每次困难出现的时候那个声音也随之而现，这就是为什么我要把这个故事记录下来，我想让更多人知道：勇气一旦获得就不会消失。
天津东丽湖半程马拉松是我人生第一次半马，我曾经最远也只跑过15km，而且我是今年2月末过完37岁生日意外抽中了一次运动品牌的活动才开始了跑步这项运动。就像那句话说的，不迟不早，时间刚刚好。
感谢家属的支持，带着娃们和我一起奔赴天津，队友因为身体不适退赛了，我本忐忑，因为我也姨妈期尾端，感冒也没痊愈，但是转念一想人生不也亦如一场马拉松，哪有那么多彩排和准备，挑战和困难就直接空降。半夜娃儿因为不适应闹腾也曾让我也产生过退赛念头，但是早上闹铃响起的那一刻，我知道，无论如何我是一定要去试一试的。
我住在天津空港，到欢乐谷要经过高速收费，惊喜的发现居然开设了马拉松专用通道，配合司机的暖心加速着实还是让我对天津这个城市的好感又加了一分。虽然小排队了一会，但是我第一次尝试了在车上化妆，感觉还不错。把号码簿别好正好到达。下车后就狂奔存包，到达比赛出发地点的时候前面已经很多人了，我预估自己几乎是在尾巴的，所以我出发过线时间是鸣枪后3分钟。
和往常跑步感受一样，前3km是热身阶段，也是会觉得有点累的时候，一位大咖赛前告诉我刚开始5km起跑一定要稳住速度，往往起跑速度快了，后面的耐力就会变弱。于是我几乎每一公里都保持在6分配速，进水站喝水会稍微费点时间，再一个出发第一个1公里稍慢。所以最终以2小时6分完赛，我想要说的故事就出现在18km以后。
赛道刚开始有一段公路后来进入东丽湖景区，风景好阴天也很舒服，赛道两边的志愿者和热心群众们都是我曾经在别人马拉松里看到的，现在就在我眼前，我会竖起大拇指给她们点赞和回应，不曾相识的你们让这个赛道充满了能量和温度。不得不说在10km处和一个志愿者的那拍手一击掌，真的有种能量又回收的感觉。只有正在参与过跑马的人才能明白这个赛道的能量有多大。
一路就这么跑着，有人放着音乐从旁边跑过，有人两两聊天跑过，有时我超过的人后面又追上了我。我没有带耳机，而是享受整个跑步的过程，心里放空随便想。过了15km，我给老公打电话问问那边情况，再有6km我就要完赛了，老公第一反应就是怎么那么快？然后就能感受到他带两小只又要起床又要吃饭的慌乱，因为平时都是我照顾孩子多，我告诉他别着急，开车安全第一。我预判他们是赶不及看我到终点的冲刺了。
18km后身体的疲惫感加上知道他们不能到场的小遗憾，在看到热情的赛道拉拉队后， 情绪有点绷不住了，我呼吸的节奏乱了，甚至有点要哭出来了，但是我忽然听后面到有人说:“加油啊！你跑的多棒啊！”现在回想起来这个声音我都会眼睛湿润，当时我没说什么，也没有回头，我向声音传来的方向竖起大拇指回应你，我没有时间回头，也没有勇气回头，却是带着全新的勇气和满满的能量跑过了最难的那一段。我不知道如果没有这个鼓励结果会怎么样，但是就是那么刚好，你出现了，那么及时，你怎么知道我快要哭了呢？后来到了21km我开始加速冲刺，因为是第一次半马，不敢太猛，冲刺有点晚了，最后以206净成绩结束比赛，本来是觉得能230完赛就很好，没想到又是一次全力以赴。
如我预期，终点没有你们，但是也没有特别失望，因为你们在不在那里，我都是要自己一个人到达终点的，跑步如此，人生亦如此。我开心的领了完赛物资，拿到我人生第一块沉甸甸的奖牌，那种开心啊，只有跑过马的人才能懂。看着大家完赛后的轻松和快乐我自己一个人做完了拉伸，感觉这个半马强度刚刚好，走到停车场时候，老公带着闺女刚好出现，如果换做以前我肯定是一脸嫌弃他们来晚了，但是现在我不会，我开心的让老公帮我最后拍个照留念，上车后和孩子们分享我的跑马感受，把每个阶段我录的小视频放给他们看，乘机给她们灌了好几碗鸡汤。哈哈，跑马就是这么神奇么？整个人灵魂都升华了。建议看到这篇文章的你也一定来试试，跑的多快多好不重要，参与进来你就是获益最大的！
半夜醒来睡不着忍不住想要把我的第一条小红书送给那个陌生人，我不知道能不能找到那个人，但是他的善良一定帮助过很多人。很幸运，我也是其中的一个。
今天就要去评估我的甲状腺穿刺难度了，说实话我有点害怕，但是我知道这个新的“18km转弯处”有家人的鼓励和支持，我自己一个人是可以跑过去的，没有什么能够阻挡，只要你足够勇敢！
借此文感谢那些曾经帮助过别人的好心人！也借此赛记征集的机会，希望那个好心人能看到这篇文章！很高兴在这个春日里因为这场马拉松我们相识在天津！
04
人生也是一场马拉松
——2024东丽湖半马完赛有感
作者：畅劲东
随着2024年天津欢乐东丽湖半程马拉松的完赛，我也完成了自2020年青岛国际马拉松后人生的第二场半程马拉松之旅。朋友圈“小小半马，拿下！”也引来了各路亲朋好友的祝福与鼓励。当然除了加油和鼓励外，大家说的最多的就是今年天津欢乐东丽湖半马的奖牌真好看!
虽然嘴上说着“小小半马”，但是完赛后肌肉抽搐、浑身酸痛和身体疲惫无不告诉我完成半马对我来说是一场巨大消耗。在终点完赛后赛事组贴心的安排了专业人员为我们放松拉伸，很好的拉伸了长跑后紧绷的肌肉。这次完赛也打破了我个人的PB（Personal Best），以平均配速六公里每小时的成绩位列5000人参跑人员中的1400多名，也算是中上游的水准吧。这个成绩是我未曾预料到的。能够圆满PB离不开东丽区各级政府对此次活动的高度重视与用心准备，离不开沿途保障人员的贴心保障与热情保障，离不开“兔子们”的稳健配速与领头破风，离不开医务人员的贴心照顾与应急治疗，更离不开沿途一直为我们呐喊加油的你们。
在经历了半马全赛程后，我忽然明白了以前一位老班长对我说过的话，他说“你完成了半马以上的赛事后，你就慢慢读懂了人生”。跑马拉松就像人生一样，每个人都要找到自己的节奏，才能达到自己最好的成绩。有的人年纪轻轻、平步直云，很快就实现自己的一个又一个目标，但因为自己能力、际遇等往往很快触及行业天花板，紧接着觉得天妒英才，早早暗淡离场。或本身基础不牢，在人生“马拉松”中期因为种种原因早早下场。而有的人一步步慢慢来稳扎稳打，就像是“兔子们”一样，始终以一定的配速跑完全程。反而顺利的实现自己的目标，实现了自己的人生价值。
或许此刻的你正在经历人生低谷或至暗时刻，也许周遭的事情让你焦头烂额，看不到未来的一点希望，但我相信这段时光经历更可能是在为你未来顺利“完赛”打好基础，让你的人生“马拉松”更顺利。那些目前看似比你在人生道路上“跑得快”的人，又或许会在未来某个时间吃到“加速冲刺”的苦果。
在人生这场“马拉松”里，始终保持自己的节奏才是最好的状态，不用刻意在意周围人速度怎样，他们是否超过你是否比你慢。永远有人比你快，也永远有人比你慢，但赛程结束后大家都会到终点相见。也别觉得孤独，因为不管你跑多快、跑多慢或者走下来，周围有人永远陪在你身边。享受跑步的整个经历，也是享受人生的整个过程。被路边陌生人的小朋友加油鼓励所感动；也被平常生活的“小确幸”而感到幸福。这或许就是马拉松的意义，也是人生的意义。
05
在找回自我的路上与东丽湖相遇
作者：吴秉洁
我是吴秉洁，男，2024天津欢乐东丽湖半程马拉松参赛选手，净成绩02：08：46。曾服役于中国人民解放军湖南省军区，现为天津科技大学硕士研究生。在过去的6个月里，我从190斤减重到140斤，从800米的气喘吁吁到完成人生中的第一个半马，东丽湖是让我跑起来的动力，也是我生命精彩绽放的见证。
4月14日我穿上参赛服，背上东丽湖主办方提供的参赛包，坐上了免费的赛事接驳车到达比赛场地。第一次参赛并不熟悉流程，在志愿者的热情接待下我顺利完成了安检进入起跑点。来到赛道上我被大家的运动激情所感染，也跟着一起做准备活动，对我来说这是一次意志的磨砺，更是一次自我的检验。
一路上我奔跑在花湖绿荫之间，尽享春日胜景，感受到了生态和谐与健康生活的多彩魅力。途中有很多志愿者为我们加油鼓劲，还有很多小朋友们也在欢呼雀跃，在与他们击掌的瞬间身体充满了力量。行百里者半九十，最后几公里最难坚持，但我在同行者们的相互鼓励中成功到达终点。主办方的完赛工作迅速、快捷、周到，完赛礼包既丰富又贴心，为参赛者补足身体的能量，提供拉伸服务，同时也让我感受到了精神上的富有。
生命就像一场马拉松，被赋予着各自的使命，我们来到这个世界，在有限的时间内认识各自的使命并坚强的完成它。这期间我们会遇到一些人，然后我们与他们告别。在相聚与告别中不断赢得周遭的喝彩与掌声。到达终点的时间各有不同，但对各自生命的意义确实相同。因为我们都顺利完成了自己的使命，这是生命最坚韧最绚烂的绽放。
感谢东丽区人民政府各职能部门的工作人员和志愿者们，为我们提供了展现自我、超越自我的机会；感谢广大市民和现场观众的加油鼓劲，为我们注入了无穷的力量；感谢和我一起站在跑道上的五千名跑友们，是你们的热情与坚毅感染着我、激励着我、带动着我。
现在，全国各地正兴起马拉松运动的狂欢，越来越多爱好运动的人们广泛参与到马拉松热潮中，人民生活越来越健康幸福、城市建设更加和谐美好。未来我将继续投身全民运动中，用跑步带给我的坚定信念，发挥青年人的蓬勃朝气，奋进新征程，建功新时代。
何必东奔西走，东丽湖应有尽有。明年东丽湖，我们再相逢！
陪伴是最长情的告白
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来源：多彩东丽湖
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