你有没有跟曾经的我一样每天都是顶着个像鸡窝一样的枯发起床？尤其到了夏季，鸡窝头就更严重了，这个是因为头发缺水导致的。研究表明不止脸上要补水，头发更要补水。实在不想当干枯炸毛女孩了，做了不少护发功课后才养成了现在这头高光般滑溜溜的秀发，沙发和常烫染或者有各种发质问题困扰的姐妹都可以直接来抄作业：
发膜怎么使用？发膜的正确使用方法：
第一步，先将头发洗干净
头发上会沾染灰尘和油脂，会阻碍头发对发膜的吸收，因此做发膜之前清洗头发是非常有必要的。
第二步，将洗发水冲洗干千净
洗发水留下的泡沫一定要彻底冲洗干净，因为洗发水里的某些成分会对发膜的效果产生影响。
第三步，根据头发长度取适量发膜
发量多一些的宝子，可以取1/3个拳头大小就可以了，发量少一点的宝子可以取1/4个拳头大小的用量。如果发质受损严重可适当增加一点用量。
第四步，均匀涂抹发膜
取出发膜后，用掌心轻轻推开，均匀的抹到头发上，注意：有些发膜可以接触头皮，有些不可以，对于不能接触头皮的发膜，只需抹在发尾和头发中间，不要抹到头皮上
第五步：按摩1分钟/5-15分钟
如果你的发膜支持免蒸，只要按摩1分钟然后冲洗干净即可，如果不支持，则抹完之后需要用热毛巾包裹起来，5-10分钟后用清水洗干净就大功告成了。具体时间不同的产品要求不一样，可详细查看使用说明。
注意：发膜一般一周使用2-3次即可。
下面是一些实用的发膜选购技巧分享：
避雷技巧1：成分不安全的不选
成分安全是一个优质发膜的基础，好的发膜品牌往往会非常重视发膜成分的安全性，0添加有害物质 ，拒绝添加甲基防腐剂、易致敏成分和易致癌物质,以确保不会给头皮和头发带来伤害。一些品牌品牌为了提升护发效果，往往在成分里面添加大量的甲基氯异噻唑啉酮和甲基异噻唑啉酮等有害物质，长期使用不仅不能改善发质，还会带来头皮瘙痒、脱发掉发等问题,严重的甚至还会致癌。
避雷技巧2：护发没效果的不选
市场上的多数发膜只能暂时改善头发的滑感，但很快效果就会消逝，头发重新变得粗糙。这是因为这些产品的配方没有科学依据，错误的成分叠加不仅没有益处，反而有害。有效的护理需要将兼容性强的优质成分与护发的新技术结合使用。
避雷技巧3：吸收速度慢的不选
很多市面上的发膜由于质地厚重且油腻，容易粘住粉尘，并且渗透性不足，使得使用后虽然头发表面看似油润，实际上内部却依然干燥。头发只是表面上得到滋润，而真正的营养并未深入发芯，吸收效果也不佳。此外，这类产品难以均匀涂抹，冲洗也较为困难，留下黏腻感。因此，选择一款质地轻盈且易于吸收的产品显得尤为重要。
避雷技巧4：国外品牌谨慎选
由于地域因素影响，外国人的头皮和发质与中国人有显著不同。这就意味着外国护发品牌未必适合国内消费者。中国人需要寻找更适合自己的护发体系和产品，以应对自身的头皮和发质情况。
那么发膜哪个牌子效果好？口碑最好的发膜十大排名！现在我来分享10款热门发膜的使用心得，家人们可以作为参考。
拾宓发膜
118r/200g
安全指数：⭐⭐⭐⭐⭐
效果指数：⭐⭐⭐⭐⭐
推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐
特点：安全有效，不伤头皮，搭载独家自研3重抗氧化黑科技，从滋养、修护和防御全面养护，可以减少97%头发损伤
市面上很多发膜品牌为了控制成本和强化功效，会添加很多低成本能增强功效，但却有很大安全隐患的成分到配方里面。长期使用会带来掉发、脱发，枯草发等问题。好在我最近发现了安全又有效的拾宓（mi）发膜。它家坚持深究问题成因，将优质天然自然植物与现代黑科技完美结合，进行以安全优先、功效必须为原则的科技创新。实验数据表明，1分钟就可以修护97%头发损伤，使用后毛躁-95%、柔顺+95%、蓬松+88%、强韧+59%、亮泽+67%。
虽然小众，但是真好用，被1000+美妆博主亲测推荐。采用中医组方原则，将18种高兼容性的天然植粹与自研的修护、滋养和防御3重抗氧化黑科技相结合，根源强健秀发，改善干枯毛躁、分叉打结、暗哑无光和脆弱易断等问题。吸收很快，不假滑，闻着也很舒服，我超喜欢，真的会无限回购！
配方真的很绝！添加了高浓度的白池花籽油、角鲨烷等护肤级成分。真的很良心了，很多知名大牌发膜都舍不得添加，且0添加有害物，用的安心和放心。
洗完摸上去又顺又滑，完全没有了之前的毛躁感。它特别添加6重定向修护因子和靶向修护黑科技复配，可以帮助因外部污染，频繁吹洗、过度烫染而日渐干枯脆弱、失去光泽的秀发重返初始之美。
三森万物发膜
149元/200g
安全指数：⭐⭐⭐
效果指数：⭐⭐⭐
推荐指数：⭐⭐
特点：比较适合作为基础护理
发膜哪个牌子效果好？口碑最好的发膜十大排名！在我为三森万物发膜做前期的产品攻略时，发现不少人提到它洗起来有些麻烦。我的体验与此相似，尽管它的质地较为轻盈，洗净时却有一种不太愉快的油腻感。尽管需要较长时间冲洗，但洗后的头发确实比较柔顺。
产品中包含了透明质酸和蚕丝胶蛋白等成分，但都是小剂量添加，因此提供的护发效果有限，对于修复受损发质的效果不太明显。滋润效果还行，华熙生物的名气也挺大，但这个味道有点小众，我不是很喜欢。我更偏爱那种高级的香味。
若也蛋白霜
358元/180g
安全指数：⭐⭐⭐⭐
效果指数：⭐⭐⭐
推荐指数：⭐⭐⭐⭐
特点：成分中添加了美藤果油，白色的乳霜质地
发膜哪个牌子效果好？口碑最好的发膜十大排名！最近体验了若也蛋白霜，它与复活草发膜的主要区别在于价格，蛋白霜稍贵，每罐250元起。这款蛋白霜的乳霜质地非常适合涂抹，使用后感觉不油腻，但香味略带药性，可能不是每个人都喜欢。
蒸发帽内含的发热因子可以在使用蒸发帽时加速渗透，适合想要快速且有效护理的人。即使不蒸，简单的一分钟等待也能让你感受到柔顺，但是柔顺的持久度不高，很快又会恢复毛躁状态。总的来说，柔顺效果还是不错的，但官方宣传与实际情况有些不一致。官方宣传的优质成分蛋白的实际含量较低，在配方表上排在苯氧乙醇之后，大概在第14位。这个价位下，这个添加量显得有些不太划算。
欧舒丹发膜
350元/200ml
安全指数：⭐⭐⭐⭐
效果指数：⭐⭐⭐
推荐指数：⭐⭐⭐
特点：精油润发，提升光泽
发膜哪个牌子效果好？口碑最好的发膜十大排名！欧舒丹发膜的草本香气令人难忘，去实体店根据店员介绍，它蕴含五种精油，让人感受到头发得到了深度营养。但如果你的头发偏油，可能要三思而后行，因为它可能让你的头发更快变油。
而且，这款发膜清洗起来相当麻烦，容易留下一种不爽快的滑感。考虑到它的高价标签，可能还有其他更经济实惠的选择。整体来说，改善断发的效果还可以，但吸收效果不太好，用后会有粘腻感，也不知道是不是我用法不对。这也是网上吐槽比较多的一个问题。
spes黑松露修护膏
169元/258ml
安全指数：⭐⭐⭐
效果指数：⭐⭐⭐
推荐指数：⭐⭐⭐⭐
特点：对受损的修复功效有限
发膜哪个牌子效果好？口碑最好的发膜十大排名！Spes多肽黑松露护发素适合于洗后的湿发，简单涂抹后等待1-2分钟，即可见效，而头皮部位则仅需30秒即可冲洗。对于油性发质，建议避免头皮应用。
尽管它含有诸如黑松露和鱼子酱等听起来非常奢华的成分，但这些仅以微量形式出现，因此其对修复受损发质的作用相对较弱，更适合于常规发质的日常维护。总的来说，柔顺效果还可以，但核心成分中有环五聚二甲基硅氧烷和二油酰乙基羟乙基甲基铵甲基硫酸盐，过敏的朋友使用后可能会引发头皮瘙痒等情况，因此要避免接触头皮。
且悠润养香氛发膜
149元/200g
安全指数：⭐⭐⭐
效果指数：⭐⭐⭐
推荐指数：⭐⭐⭐
特点：即时柔顺，清新香型
发膜哪个牌子效果好？口碑最好的发膜十大排名！且悠润养香氛发膜的外包装真的挺少女的。磨砂的玻璃瓶装。有点酸奶质地，比较好抹开。洗完吹干后柔顺效果还不错， 但是没有修复受损的功效，更适合健康发质作为基础养护
日常的使用方法是，洗净头发后，擦至不滴水状态，取适量发膜涂抹在发中至发尾部分，按摩停留片刻后，冲洗干净即可。如果想要深度护发的可以搭配浴帽或蒸发帽，停留3-5分钟后洗净。柔顺效果会更好哦总的来说，柔顺效果还是不错的，只是香味太浓，让我晚上睡不好。此外，它的膏体是那种较硬的果冻质感，涂抹起来不太容易。
潘婷深水泡弹发膜
115r/96g
安全指数：⭐⭐⭐
效果指数：⭐⭐
推荐指数：⭐⭐
特点：含有丰富的胶原蛋白，适合健康发质做基础养护
发膜哪个牌子效果好？口碑最好的发膜十大排名！潘婷的深水泡弹发膜添加了胶原蛋白，可以深入发芯，改善发质。还添加了精华微珠。主要这种独立包装，一颗只有12ml，量少，我还不是长发，过肩一点点的长度，一次用一颗根本不够。
直接停留几分钟的花，用完是没有那种顺滑的感觉。最好还是搭配蒸发帽或者拿个蒸发帽套住，在头发上停留的时间更长些，柔顺的效果才会比较明显。
总的来说，携带还是比较方便的，营养成分比较多，但是成分里面蕴含山嵛基三甲基铵甲基硫酸盐、苯甲醇等具有潜在安全问题的成分，对这些成分过敏的还是需要注意一下。
馥绿德雅发膜
398元/200ml
安全指数：⭐⭐⭐
效果指数：⭐⭐⭐⭐
推荐指数：⭐⭐⭐⭐
特点：添加双重海藻精华
发膜哪个牌子效果好？口碑最好的发膜十大排名！我用了馥绿德雅这款发膜，体验还算不错。它的质地确实有点厚，涂在头发上后有那种即刻被滋养的感觉。洗完头发确实变软了，而且香味挺持久的。
但要说缺点，就是冲洗时要费些功夫，特别是对我们这些长发姑娘来说。如果你的头发像我一样只是稍微缺水，用这个还是挺不错的。期待它能深层修复可能要另寻高明了。整体上，这款产品用后改善断发和柔顺效果明显，但头发很快就变油了。而且它的质地比较硬，挖起来比较费劲，吸收速度也比预期的慢。
卡诗海源黑钻发膜
680r/200ml
安全指数：⭐⭐⭐⭐
效果指数：⭐⭐⭐⭐
推荐指数：⭐⭐⭐⭐
特点：高端洗护价格较贵，黑金包装好看
发膜哪个牌子效果好？口碑最好的发膜十大排名！我体验了卡诗黑钻发膜，它的外包装设计很吸引我，黑和黄金色的搭配看起来很奢华。发膜本身是乳白色的，使用上比较清爽，不会感到油腻。
但是，涂抹这款发膜需要额外的工具和时间，用刷子涂抹并等待10分钟左右的过程对我来说稍微有些不方便。与其他中等价位的产品相比，并没有显著的优势。此外，它的配方中含有山嵛基三甲基氯化铵、PEG/PPG/聚丁二醇西曲氯铵和丁羟甲苯等有潜在安全问题的成分，考虑到价格因素，我认为其性价比较低。
卡诗水光发膜
290元/250ml
安全指数：⭐⭐⭐
效果指数：⭐⭐⭐⭐
推荐指数：⭐⭐⭐⭐
特点：可以增强秀发水润质感
发膜哪个牌子效果好？口碑最好的发膜十大排名！最近我尝试了卡诗的这款发膜护发素，它的质地柔和，紫色的乳霜很易于涂抹。一点点用量就能让我的烫染受损发质变得顺滑，这点我非常喜欢。
它的果香味虽然低调且淡雅，但留香时间太短，这让我略感失望。虽然效果还算不错，但价格让人望而却步，考虑到性价比，我可能不会再次购买这款产品。同时，可能由于成分中含有山嵛基三甲基氯化铵和西曲氯铵，这对头皮的刺激作用较强，网上有不少人吐槽说用完后头皮屑增多，需留意。
发膜哪个牌子效果好？口碑最好的发膜十大排名！头发对颜值的提升非常重要，拥有好的发质会让你自信满满。大家一起行动起来，让头发更健康更美丽。