36岁的刘小姐，患有高血压已经5年了。想着自己年轻身体好，再加上担心药物的副作用，就一直未用药。
平日似乎也没啥明显的不适症状，她也就没去医院复诊过。
但就在前不久，她在家突发脑出血，送到医院的时候，人已经陷入昏迷了。
虽然经过医生的紧急治疗，并进行了血肿切除术，但还是偏瘫了，造成言语、肢体功能障碍，
即便出院了，也会留下后遗症。刘小姐很后悔，这个年纪就偏瘫了，往后可怎么生活呢？
如今脑出血，并不仅仅会发生在中老年人身上，在年轻人身上也时有发生，而不良生活习惯、压力大、不规范治疗是主因。
特别是有些年轻人，总觉得自己没有明显症状，于是不当回事，等到发病时，血压明显升高，导致血管破裂，引发脑出血。
得了高血压以后，离脑出血远吗？
根据统计数据显示，超过50%的脑出血患者都有高血压病史，而脑出血死亡案例中，高血压患者也占了大部分。
所以，咱们不能忽视高血压的危害，也不要以为高血压离脑出血很远。
高血压之所以会引发脑出血，主要是因为：
1、导致脑动脉硬化
长期高血压会持续作用于血管壁，使其变得僵硬，失去弹性，再加上血管内层也会因胆固醇等物质的沉积而越变越厚，就会使得脑动脉血流不畅，脑出血风险上升。
2、加速脑血管老化
脑血管会随着年龄的增长而老化，再加上高血压对血管壁和血管内层的损害，老化的速度还会加快，也会增加脑出血的风险。
3、脑部血管炎症
在血压长期偏高的情况下，血液中的炎性因子也会对血管壁造成损害，导致脑部血管发生炎症反应，也是增加脑出血风险的一个因素。
血压高到多少，需要警惕脑出血？记住3条“警戒线”
1、警戒线：高压139、低压89
高压121-139、低压80-89，即为“正常高值”。
虽未确诊高血压，但却要及时进行生活方式干预，控制好血压血脂血糖等指标，尽早预防慢病的发生。
2、危险线：高压160、低压100
一级高血压：高压140-159，低压90-99，如年龄在40岁以下，无其他的并发症或高危疾病，可暂时不服药，通过生活方式来控制血压。
二级高血压：高压160-179，低压100-109，旭进行降血压治疗，服用降压药，预防并发症。
3、高危线：高压180、低压110
三级高血压：高压达到180、低压达到110。
需医生制定降血压方案，特别是年龄偏大、基础病较多的情况下，要将血压慢慢降下来。
高血压引起的脑出血，常常会出现剧烈头痛可能伴有恶心、呕吐、昏迷、嗜睡、肢体瘫痪、运动不灵活、心悸、气短以及视力异常等症状，一旦出现，需及时就医。
建议高血压患者平日尽量做好血压监控，按时吃药，避免过度劳累或者情绪激动，清淡饮食，避免用力排便等。
年轻人平日饮食尽量低油低盐低糖，保持运动习惯，保持良好生活习惯。
特别是有高血压家族史的年轻人，也要定期测量血压，一旦确诊了听从医生嘱咐用药，不可自行停药或等有症状了再服药。
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