1998年在纽约友好运动会上，桑兰在赛前训练时不慎摔伤，导致颈椎严重骨折，胸部以下高位截瘫。
但她并没有放弃，努力生活，并且在2013年与经纪人黄健结婚了，次年33岁的桑兰克服重重困难，冒死生下了儿子小宝，在小宝周岁时桑兰还坦言想要个二胎女儿，让自己的生活更加完整。
体操新星的陨落
1981年，桑兰出生在浙江宁波，从小就显现出与众不同的体操才能，父母并没有觉得孩子搞体育会不务正业，非常支持桑兰坚持自己的爱好。
后来，不满6岁的桑兰就被送去了宁波市少年体育学校，桑兰也有机会接触更为专业的训练和指导。
十岁那年，桑兰被选中参加浙江省运动会，一路过关斩将，她最终荣获高低杠、跳马、平衡木、自由体操等多项第一。
桑兰在体操界散发着强大的光芒，甚至被中国国家队选中。
于是在1993年12月，热爱体操的桑兰接正式进入国家体操队，开始了正规培训，为站上奥运冠军的舞台做准备。
1995年，桑兰在众多年轻的国家级的体操运动员中脱颖而出，开始代表中国远赴国外参加各项体操比赛。
两年后，桑兰参加了全国体操锦标赛，并斩获跳马比赛冠军的优异成绩。
在之后各类国家、国际举办的跳马比赛中，桑兰更是全力以赴，冠亚军的宝座上时常可以看到桑兰的身影，因此桑兰一度拥有“跳马皇后”的美誉。
然而桑兰这一帆风顺的运动生涯却遭到了上天的嫉妒，1998年7月21日，对桑兰来说是她一生都难以忘怀的一天。
17岁的桑兰受邀参加了纽约第四届友好运动会，她做梦都没想到这场普通的比赛不仅断送了自己的运动生涯，还彻底改变了自己今后的生活。
桑兰在那条跑过上万次的跑道上发生了意外，她并没有按照预期那样稳稳落地，而且整个人头着地倒在了软垫上。
一切都发生在了电光火石之间，桑兰当场就摔晕了过去，而一旁的教练、工作人员先是愣了几秒，然后才纷纷跑向桑兰查看情况。
在医院逐渐转醒的桑兰发现手指不能动了，身体也没有知觉了，这时桑兰的心情如坠冰窟，但还是抱有希望地询问医生自己还能不能继续比赛了。
然而桑兰却没能得到医生的回答，最后的救命稻草也被压垮。
颈椎严重骨折错位，胸部以下高位截瘫，这意味着桑兰不仅还要接受多次手术才能保命，还要终身与冰冷的轮椅相伴。
桑兰这朵清晨的花刚要绽放就将枯萎，很多人都担心她会无法接受这个事实，然而调整情绪后的桑兰表示自己会积极配合治疗，重新开始自己的新生活。
崭新生活的开始
刚开始接受治疗的桑兰并没有想象中那么积极乐观，每晚桑兰都能梦到自己回到了热爱的体操场，尽情地展现自我。
然而当桑兰惊醒时，看到冰冷的病房眼泪浸湿了枕头，那些与队友们训练、打闹的日子一去不复返。
当医生直言桑兰不可能再站起来了，这个噩耗对只有17岁的体操运动员来说是相当残酷的，桑兰也一度陷入了迷惘，自己该如何是好呢？
直到医生也给了桑兰新的希望，告诉她只要管理好自己的膀胱和皮肤护理，完全可以回归正常社会生活。
桑兰虽然无法站立，但还是可以像普通人那样学习、工作、结婚生子，这也让桑兰重新燃起了希望，以积极的心态面对生活。
在美国的10个月的治疗中，桑兰积极配合医生治疗按时服药，桑兰的身体情况逐渐向好的方向发展，终于在伤情基本稳定后可以回国继续康复治疗。
“桑兰事件”发生后，社会公众也越来越关注桑兰之后的生活，所以桑兰刚回国没多久就有剧组找上门，想要邀请她参演剧中角色。
在看到剧本后，桑兰自认无法胜任角色，并向剧组推荐了自己的队友莫慧兰，也正是桑兰的这一举动，让她认识了丈夫——黄健。
黄健也是运动员出身，退役前曾是一名优秀的击剑运动员，1999年才转型成为莫慧兰的经纪人。
在与莫慧兰一同看望桑兰的时候，黄健才第一次见到桑兰，在看到桑兰只住在一个不到60平的老破小中时，不禁为她愤愤不平。
或许是同为运动员出身，黄健对桑兰产生了同情之心，桑兰艰苦的生活情况在黄健的脑海中挥之不去，萌生了想要帮助桑兰走出困境的想法。
于是黄健毛遂自荐，希望可以成为桑兰的经纪人，并为桑兰之后的生活与工作做出了大致的规划。
当时伤退的桑兰没有任何的收入来源，而后续的医疗和生活开销也是一笔不小的支出，母亲全职照顾自己，家庭的重担全都压在了父亲身上。
懂事的桑兰知道黄健的提议是个不错的机会，思虑再三后便同意了。
黄健确实没有让桑兰失望，2000年6月黄健帮桑兰接到了一份广告合约，当时的广告收益完全可以让桑兰和家人的生活可以过得宽裕些。
桑兰的生活也逐渐开始步入了正轨。
平淡而温馨的家庭生活
2002年，桑兰通过自己的不懈努力如愿考上了北京大学，由于从小都专注于体育训练，所以桑兰的文化课程相对薄弱。
大一刚开学，学习的压力和生活的不便让桑兰有了放弃的念头，但是多年以来运动员永不放弃的精神推动着桑兰坚持了下来，最终顺利完成了学业。
2007年，年纪渐长的桑兰父母身体开始出现问题，相继患上了高血压和糖尿病。
桑兰得知父母的身体情况后非常难过，自责无法为父母分忧反而成了他们的负担，因此有了自己独立生活的想法。
虽然父母是希望桑兰可以成家，毕竟他们无法一直陪在桑兰身边，但却遭到了桑兰的强烈排斥，桑兰表示只想过自己的生活。
在桑兰一番苦口婆心的劝说下，桑兰的父母终于同意回宁波老家养老，桑兰开始了独立生活。
由于工作的原因，桑兰与黄健的相处越来越频繁。
两人的爱意逐渐萌生，经历里十多年的陪伴，桑兰和黄健于2013年9月在海淀区民政局登记结婚，桑兰终于拥有了属于自己的小家庭。
次年4月，33岁的桑兰在北京剖宫产生下来儿子小宝，要知道女人产子相当于鬼门关前走一遭，更何况是高位截瘫的桑兰，产子对她来说更是凶险。
但是为了让自己的生活和家庭更加完整，桑兰还是做出来如此凶险的决定，成为了中国首位高位截瘫生子的成功案例。
产后的桑兰就像无数普通妈妈一样，时刻关注着小宝的成长情况，还喜欢在社交账号中分享自己的日常和孩子的成长。
2015年12月，桑兰在社交平台中透露将带着孩子补办婚礼，收获了不少网友的祝福，桑兰在给网友的回复中充满了幸福，并还坦言一定会和丈夫再要个二胎。
就在桑兰的生活越来越温馨，已经回归正常生活的时候，舆论又将桑兰对上了风口浪尖上。
在享受幸福的同时，桑兰的伤痛再次被揭开。
新华网发文指出17年前桑兰受伤的真相，是由桑兰本人失误所致，这不仅让桑兰重新提及伤心往事，还让当年的“桑兰事件”再次回归公众视野。
虽然桑兰隔天就发长文做出回应，但是支持和指责的声音两极分化十分严重，网络上黑桑兰的话语从未停止。
或许是因为舆论长期的发酵让她心力交瘁，或许是孩子的逐渐成长另其无暇顾及，最终在2018年9月，桑兰经过慎重地考虑后决定停用社交账号，逐渐淡出了人们的视野中，直到2020年桑兰才重新在短视频平台中活跃。
然而这段时间里，桑兰并没有闲下来，而是热衷于置身公益事业，希望可以通过她的微薄之力，让更多的人关注弱势群体。
2021年9月5日国际脊髓损伤日，桑兰现身“你我同行，向阳新生”的主题直播，这是她首次完整分享23年来的心路历程和康复经验。
桑兰告诉病友们不能一门心思地扑在治疗上，还要坚持膀胱管理和皮肤护理。
因为如果忽略膀胱管理，就有可能会肾积水，从而患上尿毒症；如果忘记皮肤护理，就会导致皮肤溃烂或是生褥疮。
此次公益活动不仅是为了帮助更多的脊髓损伤患者重拾生活的希望，桑兰还想通过自己的故事，让更多的脊髓损伤患者知道伤后的护理的重要性。
2022年桑兰开始在短视频平台活跃，分享自己的日常生活，谈及老公孩子，桑兰满脸幸福，由此可见桑兰十分享受现在的生活状态。
2022年2月3日，北京冬奥会开幕前夕，桑兰作为曾经的国家运动员以及08年奥运火炬手，对奥运会有着特殊的情感。
于是桑兰为迎接北京冬奥会的开幕，接力“重唱北京欢迎你”的话题，清唱北京欢迎你为冬奥冰雪健儿们送上寄语，为中国能在冬奥场上取得优异成绩加油鼓气。
在之后的几天里，桑兰还继续在社交平台为大家分享喜欢的冬季项目，并为夺金的奥运健儿、中国女足送上真挚的祝福。
桑兰每到节日或者节气都会拍下视频记录生活，黄健和小宝还频繁地出现在她的短视频中，充分体现了老公的宠爱，儿子的懂事，一家人的生活其乐融融。
2022年3月17日，桑兰与黄健为呼吁公众关爱残疾人士，亲身体验了北京地铁的残障设施，从进入地铁站开始拍摄，发现了许多残章设施的不足之处。
例如有些坡度过于陡峭，不适合乘坐轮椅的伤残者独自上下坡，这就需要相关部门可以及时改进，方便残障人士的绿色出行。
黄健还化身老师，教坐轮椅的乘客如何看无障碍的导图，为残障人士的便利出行提供力所能及的帮助。
2022年3月31日，桑兰参加公益活动，前去看望了一群孤独症孩子，全程陪伴孩子表演和做游戏，目的是呼吁社会多关注这些坠入人间的小星星们。
2022年9月2日，桑兰参加了北京市怀柔区九渡河小学的开学典礼，新学期新希望新气象，桑兰也在这个充满朝气的地方发表演讲，深受学生们的喜爱。
桑兰的儿子小宝如今也是个8岁大的小暖男了，在日常生活中处处照顾着桑兰。
比如会给桑兰倒水，帮助桑兰调整坐姿，在两人出去散步的时候，小宝展现了男子汉的一面，不仅帮妈妈推轮椅，还在自己的小书包里为妈妈装水和零食。
由此可见，桑兰和黄健将儿子小宝教的非常好，小宝也十分懂事知道要体谅妈妈。
2023年4月30日，在抖音平台“失踪”多日的桑兰晒出陪参加了斯巴达飓风赛，小宝经受住了4小时的考验完成比赛，让老母亲桑兰感到十分欣慰。
桑兰在出事后的25年里，继续着她的精彩人生，虽然不能如曾经规划的那样成为奥运冠军、世界冠军，但是学习、工作、结婚、生子桑兰一样也没有落下。
现在的桑兰也非常享受如今平淡却又温馨的生活。
从她日常的表情中，可以看出桑兰的心境十分平和，对于过往，她不会过多谈及，而是更加关注于当下的生活。
看着儿子一天天的成长，桑兰的眼中满是欣慰，而家人多年的陪伴，令她更加懂得珍惜和满足。
她学会了享受生活，和家人出游，也会自然的表现着自己的状态，让更多人看到，桑兰并没有被挫折打到。
参考资料：
《“坚强妈妈”桑兰：这就是我要的幸福》
《桑兰将于老公黄健补办婚礼，透露想再要个二胎》；中国新闻网，2015年
《2021国际脊髓损伤日公益直播》，2021年9月5日
作者：妍开
编辑：朵婕