很多人都知道抽烟是有害健康的，这是因为香烟在燃烧的过程中，会释放出大量对人体有害的成分。
一般来说，经常吸烟的人，患肺癌的风险要比普通人高出好几倍。但即便如此，依旧有许多“老烟民”抵抗不住香烟的诱惑。
对于这部分朋友而言，及时了解自身的健康状况是至关重要的，在一般情况下，大家若是在早起后没有出现这4种不适，或说明肺部还算干净，值得恭喜。
1.便秘
在早上起床后，很多人的第一件事就是上厕所，这是因为我们的消化系统会在晚上排出一些垃圾与毒素，当这些垃圾堆积到一定程度时，就会通过粪便的形式排出体外。
对于长期吸烟的朋友来说，若是经常在早上出现便秘的情况，或许是消化系统与肺部受损的表现。
这主要是因为肺部与肠道之间有着密切的关联，对于老烟民而言，在吸烟的过程当中，容易导致大量的垃圾与毒素堆积在体内，这可能会在不知不觉中对肺部与肠胃造成伤害，从而引起便秘。
2.频繁咳嗽
咳嗽是感冒的典型症状之一，但在日常生活中，若是没有感冒却经常在早上起床后剧烈咳嗽，那么很有可能是肺部受损的表现。
一般来说，由感冒引起的咳嗽会在一周左右的时间内恢复正常，但若是由于肺部功能下降所引起的感冒，通常不会随着时间的推移而自愈。
因此，对于经常在早起后咳嗽的朋友来说，建议引起重视，并尽快去医院检查肺部。
3.身体疲惫不堪
对于肺部功能良好的朋友来说，往往不会在早上起床后出现疲惫乏力的现象，但若是肺部发生了病变，就可能导致精神状态受到影响。
一般来说，若是肺部受到了癌细胞的侵扰，就容易使人出现全身乏力、疲惫不堪的症状。
在这里建议大家平日里多注意观察自己的身体情况，一旦出现了这种症状且长时间没有得到改善，建议提高警惕并及时就医。
4.双手麻木
在日常生活中，大家若是发现自己出现了双手麻木的情况，也要考虑是否是肺部病变引起的。
通常来说，若是肺部受到了损伤，患者还可能伴随着肌肉疼痛的症状，面对这种情况，建议大家及时去医院进行检查，以防出现身患疾病而不自知的情况。
总而言之，吸烟是一种不利于身体健康的行为，它虽然能够帮助人们舒缓压力，但从长远的角度上来看，是弊大于利的。
因此，为了保证身体健康，大家在平日里一定要注意减少吸烟的频率，而对于肺部已经受到了伤害的朋友来说，则建议尽快戒烟。