后背疙疙瘩瘩如何逆袭牛奶肌？简单一招跟着做，在家就根除！

之前在网上分享过我成功去除后背痘痘经历，最近总有朋友问我用的什么方法，不难想象大家为了祛痘也是绞尽脑汁！花了大量的经历、财力！都没有得到满意的效果。觉得一一解答属实麻烦！为此给大家整理一篇祛痘实用方法，有需要的按着步骤操作即可！！

第一步：调整生活习惯

之前我经常熬夜打游戏，现在我已经彻底改掉了，而且还养成了早睡早起的习惯，然后像蛋糕、奶茶、火锅、串串等高油高糖的食物也很少去吃，每天基本上都是吃一些清淡的蔬菜水果，提高皮肤的免疫力，增强对外界的抵抗。

第二步：使用除螨沐浴露

刚开始我用的是普通版的沐浴露，但那些都只有基础的清洁，对于后背螨虫痘痘没有一点的改善，后面换成了这款具有除螨功效的沐意清除螨皂液，我还专门查了一下，这款沐浴露中的精华成分特别多，不仅仅是清洁除螨，镇静消炎红肿的痘痘，坚持用还能缩小毛孔达到养肤的效果！

起初皮肤情况比较严重，所以我是一天用一次，大概十天左右，后背出油瘙痒的情况就好多了，痘痘也有瘪下去的迹象！看到效果我还蛮惊喜的，慢慢的皮肤肉眼可见的变细腻了！最后一瓶用完痘痘下去不少，后续我没有胡乱停用，坚持用了两瓶作为稳固，慢慢算是告别坑坑洼洼的皮肤了！最满意的是好转这一年皮肤一直维持的比较健康光滑！

第三步：涂抹芦荟胶保湿

每次洗完澡后我都会薄薄涂一层芦荟保湿，芦荟胶的成分精简，质地轻薄，还可以起到杀菌消炎的作用，坚持下来还可以淡化痘印！我买的是几十块一大盒那种，能用好久。这样搭配用下来，皮肤状态一直保持的很好，摸着滑溜溜的！

好了，以上就是我的全部分享，希望对大家有个参考的作用！另外祛痘的过程可能比较枯燥，但是只有坚持才能才能成功！最后祝愿各位早日恢复健康光滑皮肤！