1个月就能修复疤痕增生？过来人无偿分享自用妙招！效果绝了！

疤痕体质的朋友应该都懂我！平时磕磕碰碰、烫伤烫破、甚至术后留下的疤痕留在身上太影响美观了，有些疤因为忽视没管，还会变黑变硬、增生，到时候想去掉就是难上加难了！好在我找了很多资料终于总结出自己的一套有效的祛疤方法，今天就总结出来分享给大家，快来抄作业！

1. 使用祛疤膏

市面上产品又多又杂，很多祛疤膏都没有效果，只是白白浪费钱。如果你在犹豫的话，不如试试我之前用的pomo疤痕修复凝胶。它是透明凝胶质地，轻薄好推开，抹开成膜很快又不会黏腻，更没有什么难闻的味道！

用了之后我才发现原来对付疤痕这么简单！我最开始一天用两次，用了四五天吧，就感觉增生已经不痒了，没有难受的感觉。看到效果我增加了使用次数，变成一天三次，随着时间推移我发现身上的疤痕颜色都在慢慢变浅，至于增生也是在不断变小。整个过程我用了四支凝胶，花了三个多月才解决掉身上的疤痕，虽然时间有些长，但是真的效果没得说！

2. 营养补充

蛋白质、维生素C、E、锌等都是对皮肤修复至关重要的营养成分。可以多吃鱼、肉、豆类、坚果、水果和蔬菜，饮食也要清淡健康，不吃重口刺激的，比如火锅、烧烤这些。

3. 适当活动与休息

适量的活动可以促进血液循环，加速疤痕区域的营养供应和废物排出；大家空闲的时候可以去打球、慢跑等。但要注意过度活动可能导致伤口裂开，要根据自身恢复情况选择适合的活动强度，如有疼痛感立即停止。

我总结的祛疤经验就是这些了，最重要的还是长期坚持，如果你还有更好的方法欢迎在评论区留言分享哦！