创作声明：本文为虚构创作，请勿与现实关联

十四岁的叛逆，十七岁的迷茫，

青春期的孩子仿佛变成了一头难以驯服的猛虎，让家长们倍感压力。

这或许正是每位青春期家长内心的真实写照。

面对青春期的叛逆与不安，家长的沟通和教育方式显得尤为关键。

只要掌握了“3要3不要”的沟通秘诀，我们就能轻松驾驭青春期这场亲子关系的风暴。

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要闭嘴、倾听，不要唠叨

初二的兰兰，成绩下滑严重，也无法适应住校生活。

每周末她回家，她的父母总是忍不住重复唠叨，强调学习的重要性，或者给一些看似简单却未必适用的建议。

这样的沟通方式让兰兰感到更加烦躁和抵触，她宁愿选择沉默或者逃避，也不愿与家长深入交流。

她逃避和家长见面，比如在客厅看电视看得入迷时，家长一回来，就关了电视进房间了。

兰兰父母找到我们，我们做了基本家庭情况测评后，给的第一个行动建议就是闭嘴倾听，